greenhabit İndir

- Vernieuwde wandeluitdagingen
- Integratie met mymonX horloges
- Verschillende optimalisaties

Greenhabit ile iyi alışkanlıklar yaratarak sağlıklı ve mutlu yaşayın. Bu kendi kendine yardım oyunu sadece 12 haftada yeşil yaşamın beş unsuruna dikkat ederek size enerji, odaklanma, motivasyon verir ve stresi azaltır: Beslenme, egzersiz, rahatlama, olumlu düşünme ve sosyal çevre. Zihinsel ve fiziksel sağlığınızla aktif olarak ilgilenmeniz için meydan okur ve ödüllendirilirsiniz.

• Hayatınızda daha fazla mutluluk için fiziksel ve zihinsel sağlığınız üzerinde küçük adımlarla çalışmak için motivasyon veren 12 haftalık bir program.
• Size sağlıklı alışkanlıkları eğlenceli bir şekilde öğreten zorluklar ve hedefler.
• Stresle başa çıkmayı ve rahatlamayı ve düşüncelerinizi doğru bir şekilde almayı öğrenin.
• Kendinize daha sağlıklı ve daha ölçülü yemeyi ve daha çok egzersiz yapmayı öğretin.
• Sosyal ilgi de önemlidir! Greenhabit arkadaşları güven verir ve çabalarınızın etkisini artırır.

Bu oyunu kullanmak için bir greenhabit hesabına ihtiyacınız var. Greenhabit'teki eğitime işveren olarak kaydolarak bunu elde edebilirsiniz.

Greenhabit eğitiminin başlangıcında, greenhabit eğitim kitabınızı içeren bir paket alacaksınız. Ardından yeşil yaşam maceranız başlıyor. Her gün beş unsur hakkında ipuçları ve açıklamalar alacaksınız. Zihinsel ve fiziksel sağlığınızla aktif olarak ilgilenmeniz için meydan okur ve ödüllendirilirsiniz. Günlük tekrar, bilinçaltınızda yeni bir alışkanlık yaratır (Bir alışkanlık geliştirmek en az 68 gün sürer). Küçük adımlarla (mikro hedefler, zorluklar) daha büyük bir hedef için çalışırsınız. Sosyal ilgi, eğitimin büyük bir parçasıdır. Bunu bir arkadaşınızla birlikte yaptığınızda, birbirinize yardım edip motive ettiğiniz için etkiler% 40 daha fazla olur.

Hayatını değiştirmeye hazır mısın? Size eğlenceli bir şekilde yardımcı olacağız!

greenhabit, SRN numarasıyla CE işaretlidir: NL-MF-000001965