Fast Metabolism Diet İndir

Hızlı Metabolizma Diyeti , her hafta üç çok günlük aşamadan oluşan ve yüksek proteinli, yüksek karbonhidratlı dönemler ve dönen periyotlarda dönen makrobik besin döngüsü yoluyla metabolizmanızı değiştirmenize yardımcı olduğunu iddia eden 28 günlük bir plandır. Her hafta içinde yüksek yağlı yemek.

Günde beş kez - uyanmadan 30 dakika sonra ve uyanıkken her üç ila dört saatte bir yemek yemeniz isteniyor. Ve her gün vücut ağırlığınızın en az yarısını günde 20 litre su içmeniz gerekir, bu yüzden 120 kiloluk bir kadının 60 gram su içmesi gerekir. Ayrıca, 28 gün ve sonrasında alınabilecek “maksimum metabolizma etkisi” için satın alınabilecek takviyeler de bulunmaktadır.

İlk 28 günlük dönemin sonunda hedef kilonuza ulaşmadıysanız, istediğiniz miktarda kilo verinceye kadar diyetinize devam etmek için tekrar başlamanız önerilir.

Kilo hedefinize ulaştığınızda, sonuçlarınızı her ay bir hafta - veya dört hafta tam bir altı ayda bir tekrarlayarak, sonuçlarınızı koruyabileceğiniz söylenir.

Kilo Vermenize Yardımcı Olabilir mi?

Hızlı Metabolizma Diyet muhtemelen çeşitli nedenlerle kilo vermenize yardımcı olur.

İlk olarak, bol miktarda bütün yiyecek içerir. Bu, lif alımınızı artırabilir, bu kilo kaybına neden olabilir (4, 5).

Daha sonra, soya, buğday, rafine şeker ve tatlandırıcılar hariç olmak üzere, işlenmiş gıdalarınızı diyetinizden daha da kesinleştirir. Bu, doğal olarak tüketilen kalori sayısını azaltabilir ve kilo kaybını artırabilir.

Özellikler:

1. Hızlı Metabolizma Diyet Tarifler
2. Hızlı Metabolizma Diyet Tarifler Faz 1
3. Hızlı Metabolizma Diyet Tarifler Faz 2
4. Hızlı Metabolizma Diyet Tarifler Faz 3
5. Hızlı Metabolizma Diyet Aşaması 1 Öğün Haritası
6. Hızlı Metabolizma Diyet Faz 1 Smoothies
7. Hızlı Metabolizma Diyet Faz 1 Bölümleri
8. Haylie Pomroy Yavaş Tencere Tarifler

Dahası, öngörülen haftalık fiziksel egzersizin, yakılan kalori sayısını arttırması ve kilo vermede gerekli enerji açığına katkıda bulunması muhtemeldir.