HIIT cardio workout İndir
Bilgi
Yenilikler
HIIT, yüksek yoğunluklu interval antrenman için bir kısaltmadır. Bu uygulamada, kullanıcılara menü arayüzünde 4 menü düğmesi sunulacak.
HIIT eğitiminin aerobik ve anaerobik kondisyonu geliştirdiği gösterilmiştir. ... HIITworkouts, sürekli dayanıklılık egzersizlerine benzer fitness faydaları sağlar, ancak daha kısa sürelerde. Bunun nedeni, HIIT antrenmanlarının, özellikle antrenmandan sonra, geleneksel antrenmanlardan daha fazla kalori yakma eğiliminde olmasıdır.
HIIT, 20 dakika veya daha kısa sürede inanılmaz bir yağ yakma egzersizi yapabileceğiniz için, zamanın önemli olduğu durumlarda formda kalmak için harika bir seçenek olabilir. HIIT'in gerçek faydaları, egzersiz sonrası etkilerinden gelir. HIIT'in egzersizinizden sonra saatlerce metabolizmayı yükselttiği, doğru ve yeterli yoğunlukta yapılırsa esasen sizi yağ yakan bir makineye dönüştürdüğü gösterilmiştir.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden HIIT cardio workout heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
DhadbadatiApps'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
