make your butt rounder İndir

popoyu yuvarlaklaştır - vücudun tüm kas gruplarında, özellikle popo bölgelerinde çalışan ve daha büyük kalçalar ve güzel popolar geliştirmeni sağlayan etkili bir kalça egzersizi seti İhtiyacınız olan her şey - bu uygulamada.

 - Her kız güzel ama kalçalar için hayal eder. Biz burada en etkili ve kanıtlanmış iş kalça çalışma kalçaları ve uyluk ideal formlarda yapmak için kalça egzersizi topladık. 25'ten fazla farklı tipte kalça egzersizi şekil kazanmanıza, kilo vermenize ve figürünüze mükemmel bir görünüm kazandırmanıza, sağlam güzel kalçalar ve kalçalar elde etmenize yardımcı olacak ...
Bu uygulama tam size göre: Eğer yoğun bir kişiyseniz ve 10 dakika boş kalırsanız, genç bir anne iseniz ve spor köpeği ve formları geri dönmek istiyorsanız - göbek, bacaklar, kalçalar, kilonuz varsa ve nasıl kalça azaltmak için arıyorsanız ve biraz kilolu varsa, rakamdaki oranların mükemmel kombinasyonu.

==> Uygulama özellikleri:

- Uygulama, mükemmel kalça egzersizinizi yaratabileceğiniz tüm kas grupları için 25'ten fazla egzersiz içerir. Başvurular, uygulama, öneri ve popo çalışan kas gruplarının açıklamasını ayrıntılı olarak açıklar;
- 3 farklı program: evde kadınlar için temel kalça antremanı, gündelik ganimet antremanı ve kalçaları azaltmak için antreman ile komple program - mükemmel kalça antremanı yapın ve tüm vücut kaslarınızı çalıştırın;

- Sporda çok sık, özellikle destek ve iyi bir şekil alma sorunu ile bağlantılı olduğunda ve özellikle kalça egzersizinde tembellik var, yapılacak çok "önemli" görev var, bu yüzden Büyük kalça antrenmanınızı yapılandırmak için önemlidir ve uygulamaya girdiğiniz her seferde, güzel popo ve Brezilya kalçalarına sahip olmanın yolunda hangi seviyede olduğunu görebilirsiniz. Antrenman performansı, ağırlık, kalça ve uyluk ölçümlerinin izlenmesi ve kaydedilmesi harika bir motivasyon sağlar ve ayrıca ganimet egzersizlerini hayatınıza sokmanıza ve alışkanlık haline getirmenize izin verir.

- Ek olarak, uygulama fitness eğitmeni tarafından geliştirilmiştir - artan zorluk seviyelerinde 3 eğitim programı vardır. Temel program - güzel kalçalar ve kalçalar için, 7 dakikalık egzersiz formunda kalmak (ki bu çok önemlidir.)