3 Min Chill İndir

Ne olursa olsun, 3 Dakika Chill bir kompoze ve sakin mindset.Just ile bazı korkuları yüz size you..allowing sakin olacaktır, size stres veya anksiyete herhangi bir düzeyde neden olduğunu, kişisel veya mesleki hayatında karşı karşıya olabilir ve 3 Dakika Chill yönetme yeteneğine sahip olan streslerinin şunlardır: bir kaç dakika için gitmek let de gözlerinizi kapatın istekli olun. Sakin, farkında durgunluk ve canlanma bir memnuniyetle anlamda gözlerini açmak için istekli olun.

Nasıl 3 Min Chill kullanabilir miyim?

Bir test öncesi Sakin sinirler
Kamu konuşma
Iş toplantıları
Stresli ilişkiler
Uykuya dalmak daha kolay
Meditasyon yardım
Aklını temizlemek için
Genel anksiyete azaltmak için
Sosyal anksiyete azaltmak için
Stresi azaltmak için
Yüksek kan basıncı azaltmak için,
Azaltmak için bir panik atak sırasında kullanmak için / ortadan kaldırmak
Sinirleri yatıştırmak
TSSB stresi azaltmak, zihin temizleme
Zor durumlarla daha iyi başa çıkmak için
Korkuları ve fobiler azaltın: vb yükseklikleri, uçan, böcek, hayvan, klostrofobi, ...
Bir tarihte kimse dışarı sormadan önce
Çocuklarla kullanın: Okulun Okul üzerinden anksiyete, geceleri korkuyor, 1 gün, çocuk tüm zorlukları yüz olabilir onlar için bir oyun gibi olacak
Hedef kitleniz üzerinde kullanmak, rahat, aynı sayfada tüm grubu almak için ve odaklanmış: grup ayarları kullanmak, kayıt öğrenin
1. olaylardan önce: İlk hava dalışı, okyanus dalış, ilk uçuş, okulun ilk günü, üniversiteye gidiyor, herhangi bir zorlu durum önce kullanın
Daha iyi seks, daha rahat, engellemeler kaldırmak
Stresli bir olaydan sonra kullanın: patron ya da eşi, araba kaza bağırdı Başlarken veya trafikte kesilmiş alıyorum ...
Keder yönetin. Sevilen bir ölür sonra zihin sakin ve parça bulmak için kullanabilir
Depresyon ile mücadele daha iyi hissedin
Ameliyattan önce
Diş hekimleri, hemşireler, doktorlar ve tedavi geliştirmek için kendi hastaları için kullanabilirsiniz

3MinChill uygulaması dünya için paha biçilmez bir araç bugün. itip koşuşturma ve günlük yaşamın talepleri 3MinChill herkes için zorunluluk yapmak.

"Bir nöropsikoloğun olarak, ben kolej veya genel her gün stres liseden geçiş, ev ödevlerinde bunalmış olmaktan olup olmadığını, çocuklarla çalışmak ve onların anksiyete ve stres ilk elden görmek. Onlara boyunca kullanmak için bir araç verebilir 3MinChill kullanma gün. Onlar kendileri için bir kaç dakika sürebilir ve 3MinChill teslim edecek. Rahat ve tazelenmiş. Bu uygulama sayesinde geri onlar daha olumlu tutum ve artan başarı ile yapıyoruz ne olursa olsun alacak. Ben kimseye en çok tavsiye eden anksiyete muzdarip. Bu, kendine güvenen bir şekilde, bir sınava ilk görüşme için veya bir sakin kendinizi göstermeniz gerekir ki hayatında zaman zaman gitmeden önce öğrenciler için çok yararlı olacaktır. 3MinChill ne ihtiyaçları üzerinde odak alacak de-stres! Dr. Cristina L. Ciocca Klinik nöropsikolog