How to Lose Belly Fat in 2 Weeks İndir
Bilgi
Göbek yağı veya visseral yağ, organlarınızın etrafına oturan, özellikle zararlı bir yağ türüdür.
Karın yağ kaybının ilk 2 haftası en önemlisidir, çünkü diyet ve egzersizde yapılan değişiklikler kısa sürede nispeten büyük kilo kaybına neden olabilir. Vücudun karın yağını nasıl depoladığı ve çıkardığı hakkındaki gerçeği öğrenin, ardından yaşam tarzınızı maksimum yağ azaltma için ayarlayın.
Göbek yağı yakma egzersizleri
Göbek yağı egzersizi
Göbek yağ kaybı
Mide yağ yakma egzersizi
Hızlı bir şekilde karın yağ kaybetmek
Yağ yakma egzersizleri
Karın yağ azaltmak
Yedek lastik göbeğini kaybetmek
Evde karın yağ kaybetmek
Düz bir karın almak için egzersiz
Evde kilo vermek için egzersiz
Karın yağları yakmak için evde egzersiz yapın
Yağ yakıcı egzersiz
Evde abs egzersiz
AB egzersiz programı
Erkekler için temel egzersiz
Kadınlar için çekirdek egzersiz
Kadınlar için yağ yakma egzersiz programı
Kalorileri keser ve düzenli bir egzersiz rutini ile sopa, iki hafta içinde kilo verebilirsiniz. Kaç kilo verdiğinize bağlı olarak bel çevresinde bir değişiklik görebilirsiniz. Fakat hedeflerinizi çok yüksek tutmayın - nokta azaltma bir efsanedir - kilo verdikçe, yağ tüm vücuttan kaybolur. iki haftadan fazla - karın yağının yok olmasını sağladığınızdan emin olun.
Kadınlar için Hiit Egzersizleri
Kilo kaybı uygulaması
Vücut yağ yakma egzersizi
Zayıflama egzersizleri
Düşük kalorili diyet
Kadın spor egzersizi
Çekirdek egzersiz
Erkekler için yağ yakma egzersiz programı
Erkekler için Hiit egzersiz programı
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden How to Lose Belly Fat in 2 Weeks heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Fitness Stodio'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
