Leaqa İndir

app manage from api 15 to 29

Uygulama, sitenin beslenme, egzersiz ve takviyeler konusunda uzmanlaşmış makalelerden oluşan bir koleksiyonunu içerdiği, sağlıklı yaşamla ilgili her şeyle ilgili olan leaqa.com'un resmi uygulamasıdır.

Fitness.com egzersiz yapmaya başlamanıza yardımcı olur Makaleler, özellikle spor salonlarında, egzersiz hakkındaki birçok efsanenin yayılmasının ardından, uygun spor performansı ile kilo kaybı veya kas büyütme için antrenman programları içerir.

Uygulama doğru beslenme ve dünyaya yayılan diyet türleri ile ilgili bir çok makale içeriyor.

Son çalışmaların vurgulanması ve beslenme, egzersiz ve diyet takviyeleri ile ilgili araştırmaların yapılması ile ilgileniyoruz.

Amacımız Arap dünyasında beslenme, egzersiz ve takviye ile ilgili mitleri ortadan kaldırmak.

Ekip, okuyucuya sağlıklı bir yaşam sürmesi için yeterli bilgi verecek şekilde beslenme, egzersiz ve besin takviyeleri ile ilgili makaleler hazırlamak ve yazmak için çalışacaktır.

Uygun beslenme takviyeleri konusunda rehberlik ile birlikte sağlıklı gıda türlerini organize etmekten ve seçmekten başlayın.

Uygulama, direnç programları "demir" veya kardiyo egzersizleri "kalp egzersizleri" (hiit egzersizleri de dahil olmak üzere) ile ilgili eğitim programları ve egzersizlerin doğru performansı ile ilgili birçok makale içermektedir.

Fitness.com kategorileri
Uygulama sağlıklı yaşamın tüm yönlerini karşılayan birçok bölüme sahiptir

Beslenme Bölümü
Son çalışmalar ve beslenme üzerine araştırma departmanı.

Her türlü diyetin ve bunların halk sağlığı veya protein, karbonhidratlar, yağlar veya vitamin ve mineraller gibi mikro besinler gibi besinler üzerindeki etkililiği hakkında bir açıklama bulacaksınız.

Uygulamanın bu bölümünde, en popüler diyetler hakkında çeşitli makaleler bulacaksınız:
Quito Diyet Kitojenik Diyet
Rejim Atkins
Aralıklı oruç ve kuru ve kilo kaybetmek için aralıklı oruç kullanma

Bilimsel ve uygulamalı makaleler yanında
Ağırlık stabilitesi
Yanma veya zayıflamadan sorumlu hormonlar ve bunları kontrol etme yolları
Vücudun protein ve diğer besin maddelerinin ihtiyaçlarını hesaplayın
Vücudun suya ihtiyacı var
Çocukları doğumdan gençliğe besleme

Ayrıca aşağıdakilerle ilgili ayrıntılı makaleler de bulacaksınız:
Omega 3
D vitamini
demir

Gıda Takviyeleri Bölümü

Diyet Takviyeleri Anabilim Dalı, son araştırmaya göre takviyelerin tüm yönlerinde faydalar, hasar, etkinlik ve dozlar konusunda uzmanlaşmış bir bölümdür.

Bu bölümdeki yazı dizileri ile başlar
Diyet takviyelerinin tanımı
Diyet takviyesi çeşitleri
Takviyeleri nasıl seçilir
En popüler takviye türlerinin incelemeleri


Bu bölüm takviye almak isteyen herkes için bir referanstır

Bu gözden geçirmeler, sizi takviyelerin en iyi kullanımına yardımcı olmak ve en iyisini seçmenize yardımcı olmak için en iyi bilim insanlarından ve uluslararası üniversitelerden gelen en güçlü bilimsel çalışmalara dayanmaktadır.

Uygulamada Gibi en popüler takviyeleri türlerinin değerlendirmeleri bulacaksınız
Hayvan Kesimi
Libo 6
hidroksi Kesim
Hayvan Bamb
Sirias Mas
Mas Jenner
BCAA
Karnitin
Ve bir sürü takviye


Vücut Geliştirme Departmanı - Fitness

Antrenman programları ve spor uygulamaları ile ilgili en son araştırmalar.

Bu bölüm, spor salonu ya da ev egzersizlerinde olmanız gereken her şey hakkında sizi yönlendirir.


Bu bölümde, resimlerle açıklanacak ve güçlendirilecek bir dizi uluslararası eğitim programı bulacaksınız.

Bu bölüm spor salonunda yeni başlayanlar ve ileri seviyeler için eğitim programları içermektedir.

Bu bölüm aynı zamanda spor salonunda veya evde en sık kullanılan egzersiz egzersizlerinin bir açıklamasını sunar.

Paten ve diğer egzersizler gibi en popüler egzersizlerin entegre bir açıklamasını bulacaksınız.


Bu bölümün amacı, evde veya spor salonunda egzersiz yapmaya ve başlangıçtan profesyonellik ve mükemmel bir vücuda erişim, iyi görünüm ve daha fazla güç için erişmeye karar verdiğinizden beri sizi doğru yola koymaktır.

Ayrıca, size yardımcı olacak değerli bilgiler içeren bir makale koleksiyonu derledik, örneğin:

Kas kurtarma

Kas-iskelet sistemi takviyeleri

Uykunun yararları ve uyku kalitesini artırma yolları ve uyku saatlerinin çoğundan en iyi şekilde yararlanın

Yağ yakmanın ve kas artırmanın en iyi yolları.

Kardiyo egzersizler ve önemi ve egzersiz yöntemleri

Isıtma egzersizleri ve hem yeni başlayanlar hem de orta ve ileri seviyeler için bir egzersiz programı.

Rumen kurtulmanın en iyi bilimsel ve pratik yolları

çalışma takımı
Sitedeki makaleler, spor ve tıp alanında bir grup uzman tarafından yazılmıştır ve kamu yararı ve okuyucunun hizmetinin motive ettiği dürüstlük ve tarafsızlıkla bilgi aktarmaya istekliyiz.

Yüce Tanrı'dan, sitenin sizin için uygunluğa uygunluğun resmi uygulaması olmasını isteriz ve olumlu ya da olumsuz, fikirlerinizi göndermek için tereddüt etmeyin, tüm görüşleri kabul ettiğimiz ve okuyucuyu bilgilendirmeye istekliyiz.