7 Minute Scientific Workout - Interval training İndir

Kullanıcı oyu: 5,0/5 - ‎1 oy

En son sürüm: 1.0.1

Yükleme sayısı: 10+

Güncellendi: 2019/03/16

İndir APK

Versiyon 1.0.1 Boyut 8.9 MB

[ Bilgi | Kurulum Talimatları | Önceki versiyonlar | Yorumlar ]

Bilgi

Lisans: Ücretsiz

Boyut: 8.9 MB

Mevcut sürüm: 1.0.1

Paket Adı: com.apps.workouts.min7.scientific

Kategori: Spor

Geliştirici: Marin Mustatea

Gereken Android sürümü: Android 4.4 ve sonrası

İzinler: [ Diğerlerini görün ]

Ekran görüntüsü: [ Diğerlerini görün ]

Fiziksel aktiviteye gelince, bir şey her zaman hiçbir şeyden daha iyi değildir ve bu kesinlikle çok yönlü bu 7 dakikalık antrenman için doğru. Rutini kontrol ederken kesinlikle geliştirilebileceği birçok yol gördük. Özellikle zamanınız kısıtlı olduğunda ve çabalarınızdan en iyi şekilde yararlanmak istediğinizde, bileşik hareketleri (kasları izole etmek yerine çoklu kas grupları kullanan egzersizler, örneğin; tricep dipleri yerine bir burpee). Ancak bu, tüm büyük kas gruplarına dokunacak ve 9 dakikadan kısa bir süre içinde iyi miktarda kalori yakacak harika bir egzersiz programıdır (egzersiz sadece 8 dakikadan fazla sürüyor, bu yüzden "7 dakika" unvanının nerede olduğundan emin değiliz gelen!).

Ağırlıklı olarak temiz bir diyet uygularsanız, haftada birkaç kez en az 30 dakika egzersiz yapın ve zamanın kısıtlı olduğu günlerde Scientific 7 Minute Workout'u kullanın, bu nispeten akıllı bir spor planı olacaktır; Her gün sadece 7 dakikalık bir çalışmadan sonra, sağlıklı bir vücut ağırlığına ulaşmayı ya da korumayı zor bulabilir ve sağlıklı bir kalp ve vücut için minimum kuralları bile kaçırırsınız. Aksi takdirde, bu egzersiz harika bir gün ortasında uyanma çağrısı / metabolizma artışı sağlar.

Bu antrenman hakkında ne düşünüyorsun? Bir dizi Burpe ile daha etkili olabileceğini düşünüyoruz; rutin eksik bulmak için en çok ne tür bir egzersiz yapıyorsunuz?

Kurulum Talimatları

APK Dosyası Nedir?

Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.

Bilgisayarda - PC Windows & MAC
Android

Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır

BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.

BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
Artık bilgisayarınız üzerinden 7 Minute Scientific Workout - Interval training heyecanına ulaşabilirsiniz.

Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?

Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.

Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.