ready – fit for #teamarmee İndir

Optimierungen und Fehlerbehebungen

İsviçre Ordusu'nun hazır uygulamasıyla mevcut fitness seviyenize ve işe alma arzunuza göre düzenlenmiş bir spor programına sahip olabilirsiniz.
Paraşüt keşif, dağ uzmanı, sağlık görevlisi veya Panzersappeur olsun: işe alım okulunda (RS) istediğiniz işlevi için özel eğitim. Hazır ol, takım ordusuna katıl!

İsviçre ordusu hazır app işe alma ve işe alım için hazırlıklarında sizi destekliyor. Gücünüzü, dayanıklılığınızı ve zihinsel gücünüzü özellikle geliştireceksiniz. Zindeliğinizi sürekli olarak artıracak ve spor, beslenme ve zihinsel güç hakkında temel bilgiler edineceksiniz. Bu hazırlıklar önemlidir. Sadece RS sırasında değil, yaralanma riskini en aza indirmeye yardımcı olabilirler ve gerilmeye karşı koyabilirler. Çünkü günlük askeri yaşam, fiziksel ve psikolojik olarak genellikle sivil günlük yaşamdan çok daha fazla talepkar.

İsviçre Ordusunun hazır uygulaması, en son spor bilimleri bulgularına uygun olarak Federal FOSPO Spor Ofisi ile birlikte geliştirilmiştir.

- Fiziksel uygunluğunuza ve hedeflenen askeri işleve uygun bir eğitim planı alacaksınız.
- Haftada giderek artan yoğunluk seviyelerinde dört eğitim seansı gerçekleştirebilirsiniz.
- Donatısız egzersiz yaparsınız, sadece vücut ağırlığınızla.
- Tüm alıştırmalar için 330'dan fazla video öğreticisi var.
- Ayrıca hazır uygulamayı spor saatleri veya spor izleyicileri ile birlikte kullanabilirsiniz.
- Tüm spor aktiviteleriniz için bir antrenman günlüğü tutabilirsiniz.
- Hazır uygulama size spor, beslenme ve zihinsel güç hakkında bilgi ve arka plan bilgisi verir.
- Ulaşılan hedefler için ödüller ve farklılıklar elde edersiniz.
- Başarılarınızı sosyal medyada paylaşabilirsiniz.
- Düzenli egzersizler kaçınılmaz olarak daha iyi bir vücut hissi ile karşılığını verir.

Hazır uygulama sürekli geliştiriliyor ve geliştiriliyor.

Uygulamanın kullanımı hakkında bilgi

Hazır uygulamanın indirilmesi ve kullanılması ücretsizdir. Eğitim amaçlı seçilen işlev işe alım için garanti edilemez.

Uygulamayla ilgili başka sorunuz var mı? Veya fikir, optimizasyon için öneriler? O zaman bize app@zem.ch adresinden ulaşın Size en kısa sürede geri dönüş yapacağız.