ShimSpine Back and Neck Exercises İndir

Kullanıcı oyu: 5,0/5 - ‎1 oy

En son sürüm: 1.0.2

Yükleme sayısı: 500+

Güncellendi: 2024/12/28

İndir APK

Versiyon 1.0.2 Boyut 7.7 MB

[ Bilgi | Kurulum Talimatları | Önceki versiyonlar | Yorumlar ]

Bilgi

Lisans: Ücretsiz

Boyut: 7.7 MB

Mevcut sürüm: 1.0.2

Paket Adı: com.entanglemedia.shimspine

Kategori: Sağlık ve Fitness

Geliştirici: Entangle Media

Gereken Android sürümü: Android 4.1 ve sonrası

İzinler: [ Diğerlerini görün ]

Ekran görüntüsü: [ Diğerlerini görün ]

Yenilikler

64 Bit Support

ShimSpine.com kapsamlı bir hasta eğitim portalıdır. Egzersiz, optimal omurga sağlığını korumanın önemli bir parçasıdır. Bu uygulama, hem çevrimiçi hem de çevrimdışı antrenmanlarınıza dahil etmek için kullanımı kolay bir egzersiz programı olarak profesyonel bir Spine uygulamasının deneyimini birleştiriyor.

Aşağıdaki germe programı her gün yaklaşık 15 - 20 dakika boyunca yapılmalıdır. Ağrınızın artmasına neden olan belirli bir egzersiz varsa, o zaman bu egzersizi durdurun. Her egzersize devam etmeden önce talimatları dikkatlice okuyun. Kişisel ihtiyaçlarınızı karşılayan egzersizler için doktorunuza ve / veya kondisyon eğitmeninize danışın.

Kurulum Talimatları

APK Dosyası Nedir?

Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.

Bilgisayarda - PC Windows & MAC
Android

Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır

BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.

BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
Artık bilgisayarınız üzerinden ShimSpine Back and Neck Exercises heyecanına ulaşabilirsiniz.

Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?

Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.

Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.