Routines Pilates exercises at home İndir
Bilgi
Avantajları: stres seviyesinin azaltılması, artan elastikiyet ve kasların kuvveti ve tonu (özellikle bel ve abdominal, duruş düzeltmesi ve el becerisi, koordinasyon, çeviklik ve pratiğinizi geliştiren gücü artıran özgüven)
Pilates, çok az malzeme ile yapılabilecek bir aktivitedir. Zeminde uzatacağınız basit bir paspas ile, tüm vücudunuzu evde tonlandırmak için bu fitness rutinlerini uygulamaya başlamanız yeterli olacaktır.
Fitness rutinlerimizle yeni başlayanlar için pilates egzersizlerinden, topla yapılan daha karmaşık pilates egzersizlerine ve tüm bunları seçtiğiniz yerin rahatlığından öğreneceksiniz. Düzinelerce egzersizi doğru yapmayı ve adım adım öğreneceksiniz. Tereddüt etmeyin, sağlıklı bir hayata gidin, vücudunuz size teşekkür edecek!
Pilates evde kilo vermek ve form almak için motive etmenin en iyi yoludur. Eğitim videolarımız, egzersiz motivasyonu için Pilates müziğine sahiptir! Tüm seviyeler için eğitici videolar, yeni başlayanlar için pilates uygunluğu ve bu alıştırmaları yapan uzmanlar için bulacaksınız.
İki kez düşünmeyin, vücudunuzu evden tonlamak için en iyi rehberlerle ücretsiz olarak uygulamamızı indirin.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Routines Pilates exercises at home heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Apps Socolov Free'dan Daha Fazla
