ReGYM - Egzersiz Günlüğü İndir

+ Исправление ошибок.
+ Сохранение в облако доступно без покупки и подписки.

⭐️ ReGYM, değişen yoğunluktaki eforlardan sonra dinlenmeyi kontrol eden bir egzersiz günlüğü tutmak için benzersiz bir yaklaşımdır.

⭐️ Hedefinize engel olmadan ulaşmanıza yardımcı olacak kişiselleştirilmiş bir egzersiz planı oluşturun!
Kas iyileşmenizi takip edin ve egzersizlerinizi kaslarınızın tamamen iyileştiği gün mümkün olduğunca etkili olacak şekilde planlayın. Eşsiz bir kas gevşetme infografiği, antrenmanın herhangi bir gününde ve gününde vücudun gerçek durumunu her zaman anlamanıza yardımcı olacaktır! ReGYM - modunuzu değiştirin!

⭐️ Herkes için ReGYM!
Bu uygulama hem yeni başlayanlara hem de deneyimli sporculara fitness, vücut geliştirme veya powerlifting gibi sporlar için yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
Spor salonunu yeni ziyaret etmeye başlayanlar için ReGYM, bir fitness eğitmeni tarafından önerilen veya internette bulunan herhangi bir programı oluşturmayı kolaylaştıracak ve sonuçları bir günlüğe kaydetmek için yararlı bir alışkanlık geliştirecektir. Deneyimli sporcular için ReGYM, aşırı antrenman riski olmadan istikrarlı bir antrenman ilerlemesi elde etmenize yardımcı olacak ve kendi antrenman programlarınızı planlayarak ve kullanarak, hem gücü artırmak veya kas kütlesini artırmak hem de yağ yakmak veya dayanıklılığı artırmak için yüklerinizin yoğunluğunu kontrol etmenize olanak tanıyacaktır.

⭐️ Aşırı antrenmandan kaçının ve ReGYM ile antrenman yapmadan önce tamamen dinlenin!
Aşırı egzersiz, çok fazla ve çok sık egzersiz yaptığınızda ve vücudunuzun iyileşmek için zamanı olmadığında meydana gelir. Her seansta çok egzersiz yapmak veya sonrasında yeterince dinlenmemek zindeliğinizi sınırlar ve iyileşme çabalarınızı zayıflatır.
Aşağıdaki gibi belirtilerle karşılaşırsanız:
- çalışma ölçeklerinin ilerlemesini durdurun
- kas büyümesini durdurmak
- güç ve dayanıklılıkta azalma
- kendini iyi hissetmeme, iştahsızlık, uyku
O zaman bu uygulama tam size göre!

Vücudunuzu dinleyerek, ana kas gruplarının her biri için sert, orta veya hafif egzersizlerden sonra dinleneceğiniz gün sayısını kolayca özelleştirebilirsiniz:
- Göğüs
- Omuzlar
- Geri
- Bacaklar
- Pazı
- Triceps

Böylece uygulamamızı kullanarak daha verimli bir şekilde:
- kas geliştirmek
- pazı pompalamak
- omuzlarınızı güçlendirin
- göğsü pompala
- bacaklarınızı yukarı pompalayın
- kollarını havaya kaldır
- kilo almak
- gücü artırmak
- dayanıklılığı artırın

⭐️ Maksimum kullanılabilirlik!
Uygulama, eğitim sonuçlarının kayıt altına alınması, yapılan eğitimlerin istatistik ve sonuçlarının görüntülenmesi, durum grafikleri, çeşitli eğitim günlerinde gezinme işlemleri tek ekranda uygulanacak şekilde tasarlanmıştır.