Exercises for Lower Back Pain İndir

Kullanıcı oyu: 1,0/5 - ‎1 oy

En son sürüm: 1.0

Yükleme sayısı: 1.000+

Güncellendi: 2023/01/30

İndir APK

Versiyon 1.0 Boyut 3.5 MB

[ Bilgi | Kurulum Talimatları | Önceki versiyonlar | Yorumlar ]

Bilgi

Lisans: Ücretsiz

Boyut: 3.5 MB

Mevcut sürüm: 1.0

Paket Adı: com.brotherhoodapp.exercisesforlowerbackpain

Kategori: Sağlık ve Fitness

Geliştirici: AppsMad

Gereken Android sürümü: Android 4.1 ve sonrası

İzinler: [ Diğerlerini görün ]

Ekran görüntüsü: [ Diğerlerini görün ]

Yenilikler

• See an acupuncturist
• Get a good massage
• Go to yoga or pilates classes
• Much More….

Bel ağrısı için yeni uygulama egzersizlerimize hoş geldiniz. Sırt ağrısı oldukça rahatsız edici olabilir, ancak genellikle birkaç hafta ev tedavisi sonrasında geçer. Bununla birlikte, bel ağrınız olduğunda, tekrarlama olasılığı daha yüksektir. Sırt ağrıları, kasları zorlayan ve disklerin yırtılmasına neden olabilecek ağır kaldırma veya ani koordinasyonsuz hareketlerle ortaya çıkar. Artrit, osteoporoz ve omurganın eğriliği de sırt ağrısına yol açabilir. Germe, hafif hareket, sıcaklık ve karşı ilaçların üzerinde asgari sırt ağrısını tedavi edin. Daha ciddi ve uzun süreli sırt ağrısı için doktorunuza görünün ve birlikte bir plan yapın.

Bu uygulamada ne almak:

• Giriş
• En kısa zamanda sırtınızı buzlayın
• İleriye doğru ısı uygulayın
• Tezgahı devral
• Uzatmak
• Hafif faaliyetlerde bulunun
• Acı çekiyorsa bir doktora görünün
• Doktorunuzun değerlendirmesine izin verin
• Reçeteli ağrı kesici alın
• fizik tedaviye katılmak
• Özel bir germe alın
• Steroidal enjeksiyonları düşünün
• Ameliyatı tartış
• Doğru şekilde kaldırın
• Duruşunuzu iyileştirin
• Çekirdek kaslarınızı güçlendirin
• Stresinize dikkat edin
• Bir akupunktur uzmanı görün
• İyi bir masaj yaptırın
• Yoga ya da pilates derslerine git
• Daha fazla….

Bel Ağrısı uygulaması için Egzersizler hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız şimdi şaşırtıcı ücretsiz uygulamayı indirin.

Rating Bize Göre Puan Verin 5 ✰✰✰
★★★ Sınırlı Kez Ücretsiz
Any Herhangi bir sorunuz varsa lütfen önce bizimle iletişime geçin! ✰✰✰
★★★ Ücretsiz İndirin ★★★

Kurulum Talimatları

APK Dosyası Nedir?

Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.

Bilgisayarda - PC Windows & MAC
Android

Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır

BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.

BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
Artık bilgisayarınız üzerinden Exercises for Lower Back Pain heyecanına ulaşabilirsiniz.

Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?

Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.

Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.