Meditation for Beginners İndir

This is the newest release of Meditation for Beginners
- new content added
- ability to share with friends and family
- favorite pages for later
- new content added regularly

Meditasyon, gevşemenin ve stres atmanın bir yolu olarak giderek daha popüler hale geliyor. Birçok üst düzey CEO ve diğer kişiler tarafından yüksek stresli meslekler meditasyonunda kullanılması, günlük faaliyetlerinize daha fazla odaklanmanıza yardımcı olabilir ve ayrıca hedeflerinize daha hızlı ulaşmanızı sağlayacak sorunları çözmenize yardımcı olabilir.

Geceleri daha iyi uyumak, ilişkileri geliştirmek ve öz farkındalığı teşvik etmek ve genel olarak artan duygusal sağlık gibi meditasyonla ilişkili çok sayıda fayda vardır.

Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon, sizi meditasyon rutinine sokmaya yardımcı olacak bir araçtır. Uygulamayı açın, Kılavuzlu Ses Meditasyonunuzu seçin ve oynat düğmesine basın. Meditasyonun faydaları ve teknikleri hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyenler için ücretsiz bir e-Kitap da ekledik.

Yeni Başlayanlar için Meditasyon e-Kitabımız şunları içerir:
* Meditasyonun Faydaları
* Meditasyon Türleri
* Meditasyona nasıl başlanır
* Solunum Teknikleri
* Pratik İpuçları

Daha önce hiç arabuluculuk yapmadıysanız, korkutmayın. Özenle seçilmiş rehberli meditasyonlarımızın her biri, her adımda sizinle konuşacak olan deneyimli bir eğitmen tarafından yönetilir.

Aşağıda, sunmamız gereken rehberli meditasyonların bazı örnekleri bulunmaktadır.

1. Sinir Sistemini Sakinleştirmeye Yardımcı Olacak Şifa Meditasyonları

2. Derin ve Keyifli Rahatlama

3. Motivasyon ve Onaylarla Yönlendirilmiş Görselleştirme

4. Minnettarlık için 10 Dakikalık Sabah Meditasyonu

5. Beş Dakikalık Vücut Taraması

... ve stres atma ve rahatlama için daha birçok rehberli meditasyon.

Huzur, farkındalık ve rahatlama yolculuğunuzda size rehberlik edecek, yukarıda listelenenleri içeren geniş bir meditasyon seçkisine sahibiz.

Bu tür meditasyonlar kaygıyı kontrol etmeye, duygusal sağlığı geliştirmeye, öz farkındalığı artırmaya, dikkat süresini uzatmaya, yaşa bağlı hafıza kaybını azaltmaya ve tabii ki stresinizi kontrol altına almaya yardımcı olur. Ücretsiz Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon Kılavuzumuzu indirin ve Bugün Meditasyon Yolculuğunuza başlayın.