Relax and Meditation — Stress Relief İndir

New lessons about Easy Stress Relief — Relax and Meditation

Modern dünyamızda, stres rahatlamasının ana konusu bu günle ilgilidir. Stresi azaltmak için birçok yol var, bunlardan biri meditasyon. Stres testinin size zarar verdiğini düşünüyorsanız, tanımlamanıza yardımcı olacaktır. İşin garibi, stres yönetimi onu daha derinden arar. Öte yandan, stres ile başa çıkmaya çalışacağız, onlarla başa çıkmanın daha kolay olacağını ve stres rahatlama uygulamaları sunacağız. Stres yönetimi uygulamalarımızda, stresle başa çıkmak için yararlı ipuçları bulacaksınız. Stres Yönetimi, kendiniz hakkında daha derin bir bilgidir. Yanıtları Etkili Küçültme olarak bulmanıza yardımcı olacağız.

   Hiçbiriniz rahatla duvar kağıdının ruhunuzu nasıl etkilediğini merak etmediniz mi? Size nefes alıştırmalarını rahatlatmayı, rahat bir renk seçmeyi öğretiriz, her şeyden önce gözler için bir rahatlamadır ve daha sonra, gerekirse kendiniz düşünebileceğiniz ve yardımcı olabileceğiniz rahatlama boyama kitabınıza başlayın. Özel bir atmosfer rahatlamayı yaratmayı öğrendikten sonra, meditasyon maksimum etkiyi elde etmek için ek bir egzersiz olacaktır. İçsel rahatlama durumuna ulaşarak, zihinsel sağlığınız için faydalı olacak gerçek bir rahatlama ve uyku yakalayabilirsiniz. Ücretsiz uyumak için sesleri gevşetmek önemli bir rol oynar. Çevrimdışı bir şekilde uyumak için seslerin dinlendirilmesi hava nedeniyle gereklidir, ancak yalnızca tamamen gevşetmek vücudunuzun dinlenmesine yardımcı olacaktır. Bu nedenle, biz sizin için gerekli rahatla müzik - meditasyon hazırladık. Sadece ondan sonra rahatlar ve iyi uyurlar. Genel olarak, meditasyon uygulamaları bizimle anlayacağınız büyük bir rezervuardır.

   Meditasyon rahatlamasının ne olduğunu biliyor musunuz? Burada düzgün bir şekilde meditasyon yapmanın ve uyumanın cevaplarını bulabilirsiniz. Meditasyon müziğinin geniş bir koleksiyonu. Meditasyonla, içimdeki ben daha iyi öğreneceksin. İndirin ve yükseltin.