Ev egzersizleri Evde spor programı İndir
Kullanıcı oyu: 4,9/5 - 36 oy
En son sürüm: 1.5.0
Yükleme sayısı: 1.000+
Güncellendi: 2020/10/30
Bilgi
Lisans: Ücretsiz
Boyut: 28.9 MB
Mevcut sürüm: 1.5.0
Paket Adı: com.nexoft.homeexercise
Kategori: Sağlık ve Fitness
Geliştirici: Nexoft Mobile
Gereken Android sürümü: Android 4.0 ve sonrası
İzinler: [ Diğerlerini görün ]
Ekran görüntüsü: [ Diğerlerini görün ]
Ev Egzersizleri, evde spor hareketleri tüm ana kas gruplarınız için günlük egzersiz rutinleri sağlar. Günde sadece birkaç dakika içinde, spor salonuna gitmek zorunda kalmadan kasları inşa edebilir ve zindeliği evde tutabilirsiniz. Ekipman veya koç gerekli değildir, tüm egzersizler sadece vücut ağırlığınızla yapılabilir. zayıflama hareketleri egzersiz hareketleri evde zayıflama hareketleri zayiflama egzersizleri fitness hareketleri evde zayıflama evde spor yapmak spor egzersizleri zayıflama hareketleri evde evde zayiflama egzersizleri evde egzersiz hareketleri egzersiz programı egzersiz hareketler yağ yakan egzersizler basen eritme hareketi zayıflatan hareketler
App abs, göğüs, bacaklar, kollar ve popo yanı sıra tam vücut egzersiz için egzersiz programı var. Tüm egzersizler uzmanlar tarafından tasarlanmıştır. Hiçbirinin donanıma ihtiyacı yok, o yüzden spor salonuna gitmeye gerek yok. Günde birkaç dakika sürmesine rağmen, etkili bir şekilde kaslarınızı tonlandırabilir ve evde altı paket abs elde etmenize yardımcı olabilir. zayıflama hareketleri egzersiz hareketleri evde zayıflama hareketleri zayiflama egzersizleri fitness hareketleri evde zayıflama evde spor yapmak spor egzersizleri zayıflama hareketleri evde evde zayiflama egzersizleri evde egzersiz hareketleri egzersiz programı egzersiz hareketler yağ yakan egzersizler basen eritme hareketi zayıflatan hareketler
Isınma ve germe rutinleri, bilimsel bir şekilde egzersiz yapmanızı sağlamak için tasarlanmıştır. Her egzersiz için animasyonlar ve video rehberliği sayesinde, her egzersiz sırasında doğru formu kullandığınızdan emin olabilirsiniz. zayıflama hareketleri egzersiz hareketleri evde zayıflama hareketleri zayiflama egzersizleri fitness hareketleri evde zayıflama evde spor yapmak spor egzersizleri zayıflama hareketleri evde evde zayiflama egzersizleri evde egzersiz hareketleri egzersiz programı egzersiz hareketler yağ yakan egzersizler basen eritme hareketi zayıflatan hareketler
Erkekler için Ev Egzersizleri
Erkekler için etkili ev egzersiz programı ister misiniz? Erkeklerin evde egzersiz yapması için farklı ev egzersizleri sağlıyoruz. Erkekler için yapılan ev antrenmanının kısa sürede altı paket abs elde etmenize yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Sizin için en uygun erkeklere ev egzersizi bulacaksınız. Erkekler için ev antrenmanımızı şimdi deneyin!
Yağ Yakma Egzersizleri ve Hiit Egzersizleri
Daha iyi vücut şekli için en iyi yağ yakma egzersiz programı ve egzersiz programı. Kalori yağ yakma egzersiz ile yakmak ve en iyi sonuçları elde etmek için hiit egzersiz ile birleştirin.
Çoklu Egzersizler
Şınav, ağız kavgası, şut, tahta, kıtır kıtır, duvara oturtun, zıplar, yumruk, triceps dips, akciğerler ...
Fitness koçu
Tüm egzersizler profesyonel spor hocası tarafından tasarlanmıştır. Egzersiz sırasında egzersiz rehberi, cebinizde kişisel bir antrenör olması gibi!
App abs, göğüs, bacaklar, kollar ve popo yanı sıra tam vücut egzersiz için egzersiz programı var. Tüm egzersizler uzmanlar tarafından tasarlanmıştır. Hiçbirinin donanıma ihtiyacı yok, o yüzden spor salonuna gitmeye gerek yok. Günde birkaç dakika sürmesine rağmen, etkili bir şekilde kaslarınızı tonlandırabilir ve evde altı paket abs elde etmenize yardımcı olabilir. zayıflama hareketleri egzersiz hareketleri evde zayıflama hareketleri zayiflama egzersizleri fitness hareketleri evde zayıflama evde spor yapmak spor egzersizleri zayıflama hareketleri evde evde zayiflama egzersizleri evde egzersiz hareketleri egzersiz programı egzersiz hareketler yağ yakan egzersizler basen eritme hareketi zayıflatan hareketler
Isınma ve germe rutinleri, bilimsel bir şekilde egzersiz yapmanızı sağlamak için tasarlanmıştır. Her egzersiz için animasyonlar ve video rehberliği sayesinde, her egzersiz sırasında doğru formu kullandığınızdan emin olabilirsiniz. zayıflama hareketleri egzersiz hareketleri evde zayıflama hareketleri zayiflama egzersizleri fitness hareketleri evde zayıflama evde spor yapmak spor egzersizleri zayıflama hareketleri evde evde zayiflama egzersizleri evde egzersiz hareketleri egzersiz programı egzersiz hareketler yağ yakan egzersizler basen eritme hareketi zayıflatan hareketler
Erkekler için Ev Egzersizleri
Erkekler için etkili ev egzersiz programı ister misiniz? Erkeklerin evde egzersiz yapması için farklı ev egzersizleri sağlıyoruz. Erkekler için yapılan ev antrenmanının kısa sürede altı paket abs elde etmenize yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Sizin için en uygun erkeklere ev egzersizi bulacaksınız. Erkekler için ev antrenmanımızı şimdi deneyin!
Yağ Yakma Egzersizleri ve Hiit Egzersizleri
Daha iyi vücut şekli için en iyi yağ yakma egzersiz programı ve egzersiz programı. Kalori yağ yakma egzersiz ile yakmak ve en iyi sonuçları elde etmek için hiit egzersiz ile birleştirin.
Çoklu Egzersizler
Şınav, ağız kavgası, şut, tahta, kıtır kıtır, duvara oturtun, zıplar, yumruk, triceps dips, akciğerler ...
Fitness koçu
Tüm egzersizler profesyonel spor hocası tarafından tasarlanmıştır. Egzersiz sırasında egzersiz rehberi, cebinizde kişisel bir antrenör olması gibi!
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Ev egzersizleri Evde spor programı heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
Kullanıcı oyu: 4,9 - 36 oy
5
33
4
3
3
0
2
0
1
0
(*) is required
Benzer
Nexoft Mobile'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
