Biofeedback Meditation : Deep Relaxation Breathing İndir
Kullanıcı oyu: 4,1/5 - 41 oy
En son sürüm: 1.0
Yükleme sayısı: 5.000+
Güncellendi: 2024/01/03
Bilgi
Lisans: Ücretsiz
Boyut: 5.4 MB
Mevcut sürüm: 1.0
Paket Adı: com.meditationteacher.android.accelerometerplay
Kategori: Sağlık ve Fitness
Geliştirici: Indic Design Studio
Gereken Android sürümü: Android 4.0 ve sonrası
İzinler: [ Diğerlerini görün ]
Ekran görüntüsü: [ Diğerlerini görün ]
Yenilikler
Calibration for improved sensitivity. Calibration maybe helpful on certain phones.
Anında geribildirim ile rehberli meditasyon! Meditasyonunuzdan saptığınızda, uygulama nefes alışkanlığınızı algılar ve dalgalar sizi yavaşça bilgilendirir. Ritmik nefes alarak "Karma Puan" kazanın. Gittiğiniz meditasyon seansları yok.
Uygulamayı kullanmanın en iyi yolu, telefonu shavasana (yoga / uyku meditasyonunda poz / ceset pozu / yoga nidra) yaparken uygulamalısınız . Otururken geri bildirim almak istiyorsanız, telefonu soluduğunuzda hareket etmesi için telefonu pantolonunuzun yarısına kadar kaydırabilirsiniz. Pantolonun kemer hattındaki elastik telefonu yerinde tutmalıdır.
Konforlu bir hedef nefes hızı belirleyin ve nefesinizde meditasyon yapın.
Sırtüstü uzanın, telefonu karnınıza yerleştirin ve hedef oranda nefes almaya çalışın.
Hedef hızda nefes almaya başladığınızda dalgalar sakinleşir.
Bu uygulama, tempolu solunum, dikkat eğitimi veya uyku müziği için, biofeedback olmadan bağımsız bir uygulama olarak da kullanılabilir
• Meditasyonunuz hakkında anında geri bildirim sağlamak için sadece uygulama
• İnteraktif meditasyon rahatlama ve uyumaya yardımcı olabilir
• Endişeli düşünceleri sakinleştirebilir ve stresi yönetebilir
• Dikkat, depresyon ve panik ataklara yardımcı olabilir
• Biofeedback sağlamak için pahalı bir ekipman yoktur, sensör satın almak için uygun fiyatlı bir alternatiftir.
• Hızlı nefes alma, göbek nefes alma, diyafragma nefes alma, derin nefes alma, kutu nefes alma, rehberli pranayama ve diğer nefes alma egzersizlerine yardımcı olur.
• Diyaframatik solunum, endişelerinizi gevşetmek ve bırakmak için kolay bir yoldur.
• Diyafragma solunumu Astım ve KOAH için çare olarak önerilmektedir
• Arka plan müziği olarak dalgalar, yağmur ve flüt sesleri
• Nefes al, Nefes al vipassana tarzı nefes ister
• Diğer nefes alma istemleri bir metronom sesi ve çok az söz içerir.
• Uygulamanın Meditasyon zamanlayıcı ile birlikte geliyor
• Güç kestirmek için uykuya dalmakta sorun yaşıyorsanız, bu sizin için uygun olabilir.
• Meditasyon uygulamanız için Biofeedback oyunları
• Biofeedback'i meditasyon oyununa dönüştürün
• Ücretsiz
Biofeedback'in etkinliği hakkında daha fazla bilgi için https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/ makaleler / PMC2939454 /
Https://biofeedbackmeditation.wordpress.com/attribution adresindeki içerik lisansları
Https://en.wikipedia.org/wiki/Diaphragmatic_breathing hakkında daha fazla bilgi edinin.
Uygulamayı kullanmanın en iyi yolu, telefonu shavasana (yoga / uyku meditasyonunda poz / ceset pozu / yoga nidra) yaparken uygulamalısınız . Otururken geri bildirim almak istiyorsanız, telefonu soluduğunuzda hareket etmesi için telefonu pantolonunuzun yarısına kadar kaydırabilirsiniz. Pantolonun kemer hattındaki elastik telefonu yerinde tutmalıdır.
Konforlu bir hedef nefes hızı belirleyin ve nefesinizde meditasyon yapın.
Sırtüstü uzanın, telefonu karnınıza yerleştirin ve hedef oranda nefes almaya çalışın.
Hedef hızda nefes almaya başladığınızda dalgalar sakinleşir.
Bu uygulama, tempolu solunum, dikkat eğitimi veya uyku müziği için, biofeedback olmadan bağımsız bir uygulama olarak da kullanılabilir
• Meditasyonunuz hakkında anında geri bildirim sağlamak için sadece uygulama
• İnteraktif meditasyon rahatlama ve uyumaya yardımcı olabilir
• Endişeli düşünceleri sakinleştirebilir ve stresi yönetebilir
• Dikkat, depresyon ve panik ataklara yardımcı olabilir
• Biofeedback sağlamak için pahalı bir ekipman yoktur, sensör satın almak için uygun fiyatlı bir alternatiftir.
• Hızlı nefes alma, göbek nefes alma, diyafragma nefes alma, derin nefes alma, kutu nefes alma, rehberli pranayama ve diğer nefes alma egzersizlerine yardımcı olur.
• Diyaframatik solunum, endişelerinizi gevşetmek ve bırakmak için kolay bir yoldur.
• Diyafragma solunumu Astım ve KOAH için çare olarak önerilmektedir
• Arka plan müziği olarak dalgalar, yağmur ve flüt sesleri
• Nefes al, Nefes al vipassana tarzı nefes ister
• Diğer nefes alma istemleri bir metronom sesi ve çok az söz içerir.
• Uygulamanın Meditasyon zamanlayıcı ile birlikte geliyor
• Güç kestirmek için uykuya dalmakta sorun yaşıyorsanız, bu sizin için uygun olabilir.
• Meditasyon uygulamanız için Biofeedback oyunları
• Biofeedback'i meditasyon oyununa dönüştürün
• Ücretsiz
Biofeedback'in etkinliği hakkında daha fazla bilgi için https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/ makaleler / PMC2939454 /
Https://biofeedbackmeditation.wordpress.com/attribution adresindeki içerik lisansları
Https://en.wikipedia.org/wiki/Diaphragmatic_breathing hakkında daha fazla bilgi edinin.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Biofeedback Meditation : Deep Relaxation Breathing heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
Kullanıcı oyu: 4,1 - 41 oy
5
7
4
2
3
1
2
2
1
29
(*) is required
Benzer
Üst Sıralar
