72 Recetas Anticancer/mis recetas anticancer İndir

Bilim, sağlıklı bir yaşam tarzının ve iyi beslenmenin her tür kanser türünü% 90 oranında önlemeye yardımcı olabileceği konusundaki çalışmalarla göstermiştir, çünkü birçok gıdada doğal antienflamatuar olan antioksidanlar ve fito-besinler bulunur. Kanser önleme tariflerimde, her türlü kanseri önleme veya bunlarla savaşma için çeşitli kanser önleme tarifleri içerir. Kanser önleyici tariflerim, çok çeşitli seçenekler ve tarifler sunmanın yanı sıra, her yemeğin veya tarifin faydalarını veya özelliklerini de sağlar. Anti-kanser tarifleri çeşitleri arasında bulacaksınız:

Meyve salataları
Sebze salataları
Meyve Suyu veya Meyve Suyu
gaspaço
Yahniler
Çorbalar
şiş
pasta
Vegan tatlılar
Vegan pirinç yemekleri
Vegan tacos
Suşi
Ve çok daha fazlası
Kanser önleyici tariflerimin her reçetesi basit bir şekilde yapılandırılmıştır, böylece mutfak alanında fazla deneyime sahip olmadan yapabilirsiniz.
Kanser önleyici tariflerim sizi her zaman ve her şeyden önce sağlıklı bir şekilde memnun etmek için 50'den fazla doğal seçeneğe sahip bir platform.
Beynimizin daha sonra besin alımından gelen vücut enerjisinin büyük bir kısmını tükettiğini biliyor muydunuz? Doğru, yakıt ne kadar iyi, beyin o kadar iyi çalışacak.
Buna karşılık, sağlıksız yiyecekler beyin verimliliğini azaltır, ancak doğru beslenme konsantre olma ve daha verimli olma yeteneğini arttırır.
Günümüz dünyasında, bazı insanlar çok hızlı bir yaşam hızına sahiptir, bu nedenle hazırlanan ve paketlenmiş yiyeceklere başvurmak ve anında yemek yemek yaygındır.
Bu, ilk başta görmeseler bile büyük bir soruna yol açar, çünkü sınai olarak işlenmiş yiyecekler, insanların ihtiyaç duymadıklarından daha fazla yemek yemesi için yapılır.
Abartılı geliyor ama bir noktada belli bir bağımlılık yaratıyor. Öte yandan, sağlıklı beslenme, tat alma sisteminizi uyandırmanıza ve kendinizi daha farklı ve doğal tatlarla memnun etmenize yardımcı olur. İstisnasız sağlıklı bir diyetten faydalanmanın tadını çıkarmak.
Günlük olarak ne yediğiniz birçok basit karbonhidrat içeriyorsa, kan şekeri seviyeniz yükselir.
Aşırı şeker vücudunuz için tehlikelidir, çünkü büyük miktarda insülin salmaya başlar. Bu madde, şeker moleküllerini kan dolaşımınızdan hücrelere taşır, böylece kan şekeri seviyeniz düşer ve vücudunuz daha fazla şeker ister. Bu, vücudun sürekli olarak insülin saldığı ve uyuşukluğu artırdığı kısır bir döngü başlatır.
Karmaşık karbonhidratlar, sebzeler ve proteinlerden oluşan dengeli bir öğle yemeği enerji seviyenizi yükseltmenize yardımcı olacaktır.
Kanser önleyici tariflerimle sağlıklı beslenmeyi öğrenir, bedeninizi ve zihninizi dengelemek için. Vücudunuz ihtiyaç duyduğu her şeyi alırsa, fark etmenizi sağlayacaktır.
İyi yemek sadece ruh halindeki dalgalanmaları azaltmakla kalmaz, bazı yiyecekler vücudunuzun stres hormonu ve kortizolün ayrılmasını azaltmasına bile yardımcı olabilir. Bu şekilde daha dengeli, daha formda, daha sağlıklı ve tam dolu yaşayacaksınız.
Bugün sağlıklı bir diyetin yarının sağlıklı bir vücut olduğunu daima aklınızda bulundurun.
Sağlıklı bir yaşam sürdürmek organizmayı güçlendirir, böylece çağdaş toplumdaki ilk ölüm nedenlerinden daha iyi korunursunuz.
Bu, uzun vadede kalp-damar hastalıkları, yüksek tansiyon, kalp hastalığı veya kalp krizi, kanser, diyabet ve diğer hastalıklar riskini azalttığı anlamına gelir.
Ama eğer kötü beslenirseniz, yukarıda belirtilen hastalıklardan birine maruz kalmaya daha fazla maruz kalacaksınız: Sağlıklı beslenin, yaşam kaliteniz ve gelecekte sağlığınız için bahis yapın.
Ya sen Sağlıklı bir yaşam tarzı başlatmak ve tüm bu avantajlardan yararlanmak için ne bekliyorsunuz? Unutma, sadece bir bedenin ve bir hayatın var.

 Uygulamanın kanser önleyici tariflerimi sunduğu tüm sağlıklı ve sağlıklı seçenekleri keşfedin!

Bize güvendiğiniz için teşekkür ederiz!