top exercices abdos İndir
Bilgi
Yenilikler
Enine çubuk: rolü gövdeyi stabilize etmek için bir kastır, karın kayışını oluşturan tüm kasların en derinleridir.
Büyük sağ: Karının ön tarafında ve küçük karelerden oluşan bir çikolata şeklindedir.
Büyük ve küçük eğik: bunlar yan tarafta. V şekilleri sayesinde kolayca yerleştirilebilirler Küçük eğik, büyük eğikliğin altına yerleştirilmiştir. Gövde rotasyonu ve lateral fleksiyona yardımcı olurlar.
Büyük serratus: toraksın lateral duvarında bulunan kas, toraksa yapışan skapülü tutan kişidir. Karınların bir parçası olmasa da, estetik bir rol oynar, ancak karın kayışlarını düzenleyenler için çok önemlidir. Testere dişi şekli ile tanınır.
Bu nedenle, bazı erkeklerin (ve kadınların) çok sevdiği güzel çikolataları almak için çalışması gereken kaslarıdır.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden top exercices abdos heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
cmh1app'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
