Идеальные замеры фигуры и фитнес-калькуляторы İndir

Появилась пробная версия приложения.

Vücudun sağlığı ve estetiği
- BMI - vücut kitle indeksini boy ve ağırlık oranı, bilek çevresi için ideal ağırlık, boy ve yaş için ideal olarak belirleyin.
- İdeal oranlar ve vücut kayışlarını bulun kemiklerin belli bir yüksekliği ve kalınlığı. İdeal bir rakamın parametreleri, kadınlar ve erkekler için orantılı ve güzel vücut hacimleri.
- Vücut yağının yüzdesini çevreyle veya cilt kıvrımlarıyla (deri altı yağı), kilo vermek veya kurutmak için hedef ağırlığı ile hesaplayın.

HLS ve fitnes, < br /> - Uygun beslenme, karbonhidrat içermeyen keto diyetleri, bir kalori hesaplayıcı kullanarak zikzak diyetleri için kalori ve BJU oranını (proteinler, yağlar ve karbonhidratlar) hesaplayın. Destekleyici kalorinizi ve temiz su tüketim oranınızı öğrenin.
- Dinlenme kalp atış hızı veya PANO nabzını temel alarak yağ yakma eğitimi ve dayanıklılık eğitimi için etkili kalp atış hızı bölgelerini hesaplayın.


Fitness formunuz hakkında daha fazla bilgi edinin!
Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) araştırma sonuçlarına ve tavsiyelerine dayanarak onlarca topikal formülü ve hesaplama yöntemlerini içeren benzersiz bir kombinasyon.

Her hesaplamaya sonucun profesyonel bir açıklaması eşlik eder. ultata.

Hesaplamanın sonucu kaydedilebilir veya arkadaşlarınızla paylaşılabilir.

-
BMI - vücut kitle indeksi
Puan Toplam vücut ağırlığının sağlık, normdan kilo sapması üzerindeki etkisi.

İdeal kilo ve somatotip
Kemiklerin cinsine göre çabalayabileceğiniz ağırlığı ve İskelet yapısı.

Bir kadın figürünün idealliği
Belli bir boy ve kilo için referans kavramaları, orantılılık, zerafet ve cinsiyet cazibesi.

< b> bir sporcunun vücudu
Fiziksel olarak geliştirilmiş bir vücudun idolden ideal tutuşu vücut geliştiriciler için.

Kıvrımlarla deri altı yağ
Yağ ve yağsız vücut kütlesi - 4 kaliprometri yöntemi.

Yağ oranı
Kilo verirken fazla yağın ve öngörülen ağırlığın ağırlığını öğrenin.

Günlük minimum su
Su dengesini korumak için su tüketim oranınızı hesaplayın .

Kalori Normu
Kilo kaybı, kas kütlesi kazanmak, metabolizmayı hızlandırmak için KBIL bölgesini hesaplayın.

Nabız Bölgeleri
Eğitim dayanıklılığı, patlayıcı gücü, kilo kaybı için kişisel bölgeler.
-

okunabilir ölçümler ve vücut parametreleri : boy, kilo, yaş, cinsiyet, boyun, göğüs, bel, kalça, üst kol, pazı, ön kol, bilek, üst bacak, alt bacak, ayak bileği.

Derinin yağ kıvrımları : uylukta, pektoral, karın, triceps bölgesi, pazı bölgesi, skapulanın altında, belinde, kostalde, incinmede, lomber.