Neck & Shoulder Pain Exercises İndir
Bilgi
Yenilikler
Omuz Ağrısının Giderilmesi. Boyun ve omuz ağrısı yaygın ancak şiddetlidir. Boyun ve omuz ağrısı çekiyorsanız, omuz ve boyun ağrınızı hafifletmek için bu güçlendirici omuz ağrısı egzersizini deneyin. Boynunuzu rahatlatmak için bu kolay ve etkili 10 dakikalık omuz ağrısı ve esneme egzersizlerine göz atın ve evde omuz ağrısı.
Boyun, Omuz Ağrılarını Gidermek İçin Kolay Esnemeler
Egzersizleri Kendiniz Yapın? İster ofiste ister evde olun, omuz kas ağrısını ve Boğaz Ağrısını hafifletmek için yapılan egzersizler, bu kolay boyun ağrısı egzersizleri ve esnetmeleriyle rahatlar. Düzenli boyun ağrısı ile mücadele ediyorsanız egzersiz yapmak iyi bir fikirdir, boyun ve omuz ağrısı için bu yoga uygulaması çeşitli boyun ve omuz egzersizleri ve esneme hareketleri içerir.
Boyun ağrısını önlemek için temel egzersizler
Omurganızı desteklemek ve boyun ağrısını önlemek için günlük egzersizler. Boyun ağrısını uzak tutmak için her gün sınırsız çekirdek egzersizleri bulun, boyun ve omuz germe uygulaması siyatik, sırt ağrısı vb. ciddi sorunlar için hızlı egzersizler içerir. Günde 10 dakika yoga ve egzersiz yaparak boyun tutulmasını giderin.
Boyun Germe, Boyun Germe ve Boyun Germe
Boyun ağrısı nasıl giderilir? Boyun tutulmasını gidermek için boyun ağrısı için egzersizler. Uzun süre bir masada oturmak sertliğe ve ağrıya neden olur, bizde Boyun esnemeleri, omuz ağrısı ve esneklik egzersizleri, boyun fleksiyonu, daha sonra boyun fleksiyonu için egzersizler var. Omuz ve Boyun ağrısı egzersizleri, Omuz ve boyun ağrılarının giderilmesi için Hızlı ve Etkili egzersiz ve esneme hareketleri.
Omuz Fizik Tedavi & Omuz Ağrısı Egzersizi
Omuz ve sırt ağrısı, profesyoneller arasında çok yaygın bir sorundur, Omuz Ağrısı Egzersizi, sol ve sağ omuz ağrısı egzersizinin yaygın nedenlerinin tedavisinde faydalıdır.
Özel Özellikler
• Boyun ve Omuz Ağrısı Egzersizleri
• Masayla İlgili Omuz, Boyun Ağrısı ve rotator manşet
• Evde omuz ağrısı egzersizleri ve terapi egzersizleri
• Gece egzersizlerinde ve esneme hareketlerinde omuz ağrısı
• Kas ağrısı için omuz ağrısı egzersiz yogası
• Ağrı için boyun egzersizleri
• Boyun ağrısından kurtulmak için yoga egzersizleri
• Boyun ağrısı egzersizleri ve Boyun ağrısı germe egzersizi
• Omuz ağrısını hafifletmek için egzersiz yapın
• Omuz ağrısı egzersizi için fizik tedavi
Android için Omuz ve Boyun ağrısı egzersiz uygulamasını indirin Omuz ve boyun ağrısı için germe Egzersizleri ve boyun ağrısını hafifletme egzersizleri içerir.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Neck & Shoulder Pain Exercises heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
OHealthApps Studio'dan Daha Fazla
Üst Sıralar