Coda :Snoring, Strength airway, targeted movements İndir
Bilgi
“CODA”, KBB hekimlerinin (uyku uzmanı) horlama ve uyku apnesini geliştirmek için oluşturduğu 8 haftalık programlar için egzersiz ve kayıt uygulamasıdır.
Coda'nın alıştırması, "Solunum sistemi işlevsiz terapi" olarak adlandırılan dil, ağız ve yüz kası güçlendirmesinden oluşur ve horlama ve hafif ila orta şiddette uyku apnesinin belirgin şekilde arttığını kabul etti.
Bu egzersizlerin hem yetişkinlerde hem de çocuklarda etkili olduğu kanıtlanmıştır
Özellikle ne zaman,
- Horlama ameliyatı korkuyorsa
- Çocuk ve yetişkinlerde horlamanın ameliyat sonrası bakımı için
- Sürekli pozitif basınç tedavisinin kullanımında ve sürdürülmesindeki zorluk nedeniyle başarısızlık
- Horlama etkin bir şekilde geliştirmek için istekli iseniz ve cerrahi ve basınç terapisine bir alternatif istiyorsanız
- Lütfen "Coda" egzersizinizi her gün yapın! Mütemadiyen!
Egzersize giriş:
- Her gün 8 ders için 8 hafta boyunca 10 dakika egzersiz yapılır.
- Her ders bir seferde 10 saniye boyunca günde 5 defa tekrarlanır.
Her operasyonun fotoğraflarını takip etmek ve doğru elde etmeye çalışmak önemlidir
mümkün olduğunca duruş.
- İşlemi başlat düğmesiyle yaptığınızda, egzersiz süresi otomatik olarak
kaydedildi ve saklandı.
- Bunun tam etkisi için “CODA eğitimini” 3-6 ay boyunca sabit tutmak yararlı olacaktır.
egzersiz.
Coda'nın sekiz haftalık gökkuşağı, kırmızı, turuncu, sarı, yeşil, mavi, çivit mavisi, mor ve gri renkleriyle başlayalım !!!
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Coda :Snoring, Strength airway, targeted movements heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Pentalab'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
