WABS Interval Timer İndir

WABS Timer - BEKLE - ETKİNLİK - ARA - BAŞARI

göz çekici tasarımı ile basit bir uygulama verimlilik ve üretkenlik size yardımcı olmak için burada.
Ne olursa olsun ne yaptığınızı - okuyan egzersiz, meditasyon ya da bir yemek hazırlama. Her zaman küçük parçalar halinde productive.Divide çalışma zamanı ve verimli çalışabilirsiniz.

Neden sonları önemlidir?

dergisinde Biliş yeni bir çalışma dikkat doğası hakkında bir onyıllardır teorisini altüst ve gösterir
Bir görevin o bile kısa sapmalar (sonları) dramatik uzun süre bu göreve odaklanmak kişinin yeteneğini artırabilir.

Çalışma Hiç sorun uzun bir süre aynı görevi yapıyor vardı herkese bilinen bir fenomen merkeze alarak: Bir süre sonra, odak ve görev düşüşler performansınızı kaybetmeye başlar.

Bazı araştırmacılar bunu anlatırken, kişinin bir damla sonucudur ", teyakkuz azaltır" Bu inanıyoruz "dikkat kaynaklar," yeni bir çalışma liderliğindeki Illinois Üniversitesi psikoloji profesörü Alejandro Lleras dedi. "40 ya da 50 yıl boyunca, çoğu kağıtları zamanla alışmak istiyorum sınırlı bir kaynak olarak dikkat muamele uyanıklık azaltır yayınlanan ve ben bunun yanlış olduğuna inanıyorum. Eğer dikkat bıraktım çünkü bir görev üzerinde kötü performans gösteren başlamak o, "dedi. "Ama her zaman bir şeyler dikkat edilir. Dikkat sorun değil."

Burada araştırma ile ilgili daha fazla bilgi: - https://www.sciencedaily.com/releases/2011/02/110208131529.htm.


Neden odak olamaz?

İnsan zihni (bir 20-30 dakika mola şarj etmek için ihtiyacı olan sonra) en fazla iki saat süreyle herhangi bir göreve odaklanmak mümkün. Peki neden bu potansiyele kadar yaşayan değil mi?

Eğer çoklu görev olmamalı Neden?

Eğer telefonda konuşmak tek seferde e-posta anlık ileti göndermek ve okuyabilir mi düşünüyorsunuz? Stanford araştırmacıları bile bilişsel kontrolü bozabilir çalışıyor demek.
odak ve verimliliği artırmak için bir seferde bir şey yapmak.

Özellikler :

Oturumlar - ekleyin veya etkinlik oturumu düzenleyin.

Ses Bildirimler - Ses bildirimleri ile oturumu sırasında haberdar olun

Uyarı Sesleri - yumuşak veya keskin bip sesleri seçin

Kontrolü - zamanlayıcı üzerinde daha fazla kontrol sahibi olun. senin bildiriminden itibaren zamanlayıcı hakkı kontrol

Özelleştirin - kökenden inşa altı seçin

senin oturumu renkli olun - oturumlara farklı renkler verin.