Office Workout Exercises İndir
Bilgi
Yenilikler
İş günlerinde mükemmel sağlık ve kiloyu yönetmek için Office Workouts uygulaması, Office egzersiz uygulaması enerji seviyenizi arttırmak için vücudun tüm bölgelerini hedefler ve ofiste ofiste germek ve ciddi sandalye egzersizini hatırlatır, eğlenir Erkekler ve kadınlar için bu Ofis egzersiz ve Uzatmalar ile.
Hızlı Ofis Egzersizleri Rutini
İş gününüzde vücudunuzu aktif tutmak için ofiste 5 dakikalık hızlı abs egzersiz yapın, ücretsiz Office Workouts uygulaması iş yerinde otururken egzersizler, kanepede otururken egzersizler, bir sandalye kullanarak egzersiz, bilgisayar başında otururken egzersiz , masanızda otururken egzersiz yapın, tüm antrenmanları ofiste veya ilgili yerlerde uygulayın.
Ofiste egzersiz
Masanızda gizlice yapabileceğiniz ofiste Kolay Egzersiz, gün boyunca daha aktif olmak için sırt ve omuzdan çeşitli metabolizmayı hızlandıran egzersizler, ofis egzersizlerini kaybetmek için bir ofiste yoğun çalışmanıza rağmen sağlıklı ve formda kalın ağırlık.
Özel Ofis Egzersizleri
Ücretsiz ofis egzersiz uygulaması, hiçbir gizli masraf
• rutin ile ofis egzersiz hatırlatma
• Ofis egzersiz fikirleri ve ofiste masa egzersiz
• Ofis Masası Ekipmansız Egzersiz
• Bir ofiste otururken karın yağını azaltmaya yönelik egzersizler
• 15 dakikalık ofis antrenmanı ile ofiste otururken kilo verin
• Ağırlığı azaltmak için oturma pozisyonları
Masa Alıştırması - Donanım Yok
Ekipmansız ofis antrenmanı! Günde 09 saat egzersiz yapmak için motive hissedilen bir masada oturmak mı? Kalori yakabilir, kollarınızı, kaslarınızı, kalçanızı sıkılaştırabilir ve ofiste formda kalabilirsiniz, ofis egzersizi Stres Azaltmanın ve egzersizi iş gününüze, ağırlıklarınıza veya ekipmanınıza sığdırmak için iyi yollardır - sadece vücut ağırlığınızla egzersiz yapmanız gerekir.
ofiste egzersiz HIIT
Ofis çalışanları için neden HIIT? Her yerde, her zaman, ofis veya ev ofis karın yağ kaybetmek için Ofis Koltuğu HIIT Devre uygulamasını deneyin. Fitness seviyenizi geliştirin ve ofis egzersiz rutinleri ile vücudu hızla tonlayın.
Android için Office Workout uygulamasını indirin, Günlük ofis Egzersizleri hakkında daha fazla bilgi edinin ve sağlığınızı ve zindeliğinizi geliştirin.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Office Workout Exercises heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
OHealthApps Studio'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
