10 Pound Challenge İndir

Bug fixes and patches.

Meydan al!

NİHAYET sağlık ve fitness hedeflerinize ulaşmak için eğlenceli bir yolculuğa Melanie Douglass, RD ve onun başarılı katılımcılar binlerce katılın!

10 Pound Mücadelesi bu basit, yapılabilir öncül çalışır: Küçük Değişiklikler = BÜYÜK Sonuçlar!

Milyonlarca insan tatil sezonu sonrası kilo vermek, her Ocak çözmek, ancak çoğu insan sadece birkaç gün onlar hayal kırıklığı pes önce yapmak. Onlar bile başarısını görmek için bir şans var önce Gerçekçi olmayan hedefler, garip diyetler, aşırı egzersiz planları ve insanları yakmak.

Biz 10 Pound Challenge'ı yarattı nedeni budur. Eğer güçlü bir başlangıç ​​için yılbaşı alacak 30 gün içinde 10 lira kaybetme gibi tamamen yapılabilir hedefi ile başlayan, 10 pound ya da 100 kaybetmeye umuyoruz olsun. Biz çılgın diyet ve egzersiz planları ile cezalandırmak değil, size kolaylıkla hedefe isabet böylece, her gün biraz daha iyi yapmak için nasıl gösterir. Nereye gidiyorsun aldıktan sonra konsept basit ama güçlü:

Zihniyet tutmak için 1. deli, eğlenceli, yapılabilir egzersiz meydan her gün, hareket odaklı

2. Haftalık check-in kilonuzu takip etmek ve emin şeyler doğru yönde hareket ediyor olun,

Bizim Kayıtlı Diyetisyen ve Sertifikalı Kişisel Eğiticilerin 3. Ve ücretsiz destek motive tutmak ve size ilerleyen tutmak için yapmanız gerekenler konusunda asla karıştı konum böylece diyet ve fitness soruları cevaplamak için.
4. Ah ... Bir ödül! Sadece zorlukları kaydolarak ve yaparak NordicTrack koşu bandı ya da haftalık ödül hediye birini kazanabilirsiniz!

Eğer kilo vermek, her gün bir maraton koşmak gerekmez. Ölçek hareket değilken sadece o zamanlar için bizim müthiş fitness uzmanları ÜCRETSİZ yardım avantajı, biraz daha hareket biraz daha az yemek ve almak gerekir. Wanna derhal yıl başlayacak? Katıl!