गैस से बचने के 211 उपाय İndir

सूखी अदरक का चूर्ण, पानी की कमी को पूरा, नींबू पानी का सेवन,
खाने के बाद थोड़ा टहलें, जंक फ़ूड का सेवन कम, योगासन करें

Kereviz kara tuz, limon suyu ve rezene, beyaz tuz
Limon suyu, gaz durdurma, egzersiz, ballı karanfil,
Turp yiyerek, nane yaprağı çay yaprakları, sarımsak,
Sabahları zerdeçal, sıcak su kullanın, çiğneme yemeğini yiyin,
Mantı kullanımı, gazdan kurtulma, sağlık için nimet
Konforda oruç tutmak, elma sirkesi, gaz düşmanları,
Hardal yağı, iki karanfil öğütün, asafetida yiyin, tarçın tozu,
Kabartma tozu, kimyon suyu, zencefil ezmesi, triphala,
İlahi kavite tozu, soğuk süt, salatalık, muzda lif, karpuz,
Hindistan cevizi suyu, yağlı yiyecekler, yavaş ye
Biraz yedikten sonra, hemen yedikten sonra, fiziksel aktivite,
Yemekten önce su için, laktoz intoleransı,
Yüksek miktarda su, patates suyu, zencefil çayı,
Ananas yiyin, papaya, zerdeçal ve karanfil için,
Daha fazla baharat, daha ekşi şeyler, kızarmış yiyeceklerden uzak durun,
Lif çok önemlidir, Büyük Diyetten kaçının,
İşlenmiş gıdalardan, yutulmuş havadan ve sağlıksız yiyeceklerden kaçınmak,
Değişime hayat vermek, gazlı içecekler,
İnek idrarının işlenmesi, bağırsaktan gaz işlenmesi, gazın lor ile işlenmesi,
Sebze ye, süt iç, soğuk içecekler, hint yağı,
Sakız çiğnemekten kaçının, sigarayı bırakın, baharatlı yemekler yiyin,
Kişniş ve kimyon tohumu, lahana suyu,
Gaz nedeniyle mide ağrısı, yedikten hemen sonra, sarımsaklı çorba,
Kuru zencefil tozu, tam su sıkıntısı, limonata alımı,
Yemekten sonra yürüyüşe çıkın, daha az abur cubur yiyin, yoga yapın,
Kakule tozu, meyveler, soğuk süt, karbonhidrat,
Soğan suyu tüketimi, raita tüketimi, aloe vera kullanımı,
Uzun aralıklı yiyeceklerde, daha baharatlı yiyecekler,
Ellerini iyice yıka, gerginlikten, kakule yapraklarından uzak dur.
Pirinç suyu, çikolata, hardal kullanımı, sindirim enzimleri,
Karaciğer, çemen ve jaggery'yi yemeden yarım saat önce temizleyin, Hingvashak tozları,
Gazyağı, diyetten uzak durulmalı, sade yemekler,
Daha az yağlı yiyecekler yiyin, sarımsak ve emniyet yiyin, ilaçlardan kaçının,
Bitkisel raita, çiğ badem, elma soyma, mevsim meyveleri,
Ayurveda’ın paha biçilemez armağanı, mideye güç veren giloya,
Amberel yaprakları, amalatas, sebze suyu içecekleri,
Buğday çenesi, keten tohumu tohumları, yeşil çay, nilbandri yaprakları,
Çamur paketi, çan meyvesi, papaya sallamak, C vitamini, guava,
Zeytinyağı, patates suyu, kuru üzüm, hindistancevizi yağı,
Sebzeler, kurutulmuş meyveler, patlamış mısır, kelebek para birimi, zamanında dışkılama,
Camille çayları, kabak sebzeleri, aktif kalmak,
Karın mide tüketilir, Westitasanaan, Saranganga koltuk,
Diyet değişiklikleri, gaz üreten yiyecekler, sorbitol,
Yağlı yiyecekleri, probiyotik yiyecekleri, enzim ilaçlarını alın,
Aktif kömür, asafoetida kabuğu, taç, ıspanak suyu,
Sabahları ılık su içiniz, doğru zamanda uyuyun, diyetinizi düzeltin,
Günlük egzersiz, bakır tencerede su, badem yağı,
Lifli yiyecekler, sarı şekilli sürüler, mide rahatsızlıklarında faydalıdır,
Ispanak, yemekli turp, masheri, nane çayı, neem kabuğu
Ashwagandha, gaz baş ağrısı, çiğ pirinç,
Kakule suyu