GymPower - Rutinas de Gym y Ejercicios para Casa İndir
Bilgi
Yenilikler
- Estirar con peso. ---> NUEVO <---
- Abdominales II: Qué debes hacer.
- Entrenamiento polarizado.
- Ejercicios con paralletes.
- Abdominales I: Qué debes saber.
- 300: El entrenamiento de campeones.
- Qué es el crossfit: un vistazo.
"GymPower - Spor Salonu Rutinleri ve Ev Egzersizleri", tüm önemli kas grupları için gerçek sonuçlar ile formda kalmak ve egzersiz rutinleri almak için nasıl egzersiz yapılacağı hakkında bilgi sunar. Günde sadece birkaç dakika ile, spor salonuna mutlaka, hızlı ve kolay bir şekilde gitmeden kas inşa edebilir ve evde zindeliği koruyabilirsiniz.
Ayrıca, bazı durumlarda bir bar ve bir çift ağırlık dışında özel bir donanıma veya kişisel bir eğiticiye ihtiyacınız yoktur; Tüm egzersizler sadece ister erkek ister kadın olursanız olun, dilerseniz vücut ağırlığınızla yapılabilir.
"GymPower - Spor Salonu Rutinleri ve Ev Egzersizleri" ile tüm kas gruplarını egzersiz yapmayı ve eğitmeyi öğrenebilirsiniz:
- Kollar: Kollarınızı ve tutuş kuvvetinizi güçlendirin.
- Göğüs: Göğüs kaslarınızı bench press ile geliştirin.
- Karın: Absınızı plakalarla sertleştirir.
- Geri: İyi sırt kasları geliştirin.
- Bacaklar: Gluteus ve kuadriseps sertleştirmek için ağız kavgası ve sprint.
- Vücut: Aynı anda birkaç kasları güçlendirir.
... ve gelecekteki güncellemelere eklenecek yeni makaleler!
Ek olarak, ilerlemenizi takip etmek için 3 anahtar aleti elinizde bulunduruyorsunuz:
* BMI hesaplayıcısı: Vücut kitle indeksinizi hesaplayın.
* Takvim: Rutin programınızı düzenleyin.
* Goaltracker: Hedeflerinize ulaşmak için ayarlayın.
Ve daha fazlası da var ... her makalede açıklanan egzersiz rutinleri, egzersizleri doğru bir şekilde yerine getirdiğinizden emin olmak için tasarlanmıştır ve bir kılavuz olarak, doğru duruşu benimsemenizi ve böylece yaralanmaları önlediğinizden emin olmak için çok özel göstergeler ve görüntüler elde edeceksiniz.
Ne bekliyorsun Tamamen ücretsiz!
Şimdi GymPower'ı indirin ve istediğiniz vücudu, güçlü ve sağlıklı bir vücudu oluşturmak için en etkili yöntemleri öğrenin!
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden GymPower - Rutinas de Gym y Ejercicios para Casa heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
ApptoMatrix'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
