V.O2: Running Coach and Plans İndir
Kullanıcı oyu: 4,7/5 - 1.193 oy
En son sürüm: 5.1.0
Yükleme sayısı: 50.000+
Güncellendi: 2024/12/26
Bilgi
Lisans: Ücretsiz
Boyut: 44.9 MB
Mevcut sürüm: 5.1.0
Paket Adı: com.runsmartproject.calendar
Kategori: Sağlık ve Fitness
Geliştirici: VDOT O2
Gereken Android sürümü: Android 9.0. ve sonrası
İzinler: [ Diğerlerini görün ]
Ekran görüntüsü: [ Diğerlerini görün | Video ]
Yenilikler
* Add support for indoor activities
Koşularını bir üst seviyeye çıkarmak isteyen sporcular için koçluk uygulaması.
Nasıl çalışır
Sporcular: Bir koçtan davet alın veya bir koçluk seçeneği seçin.
• Uyarlanabilir Eğitmen (14 Günlük Ücretsiz Deneme)
• Hedef Yarış Planı
• Özel Antrenörle Maç
Antrenörler: 30 günlük ücretsiz denemenizi başlatın ve https://vdoto2.com/vdotcoach adresinden sporcularınızı nasıl yöneteceğinizi öğrenin.
Popüler Özellikler
• Mevcut koşu kondisyonunuzu değerlendirin (VDOT)
• Yerleşik kişiselleştirilmiş antrenman adımları
• Antrenman takvimini Coros, Garmin veya Strava'dan alınan GPS verileriyle senkronize edin
• Gerçek zamanlı rehberlik için antrenmanları/hız hedeflerini Garmin ile senkronize edin
• Eğitiminizi gelişiminize göre uyarlayın
• Koçunuzla çalışın, iletişim kurun ve antrenmanı ayarlayın
Gerçekten Kişiselleştirilmiş
Çalışan çoğu uygulamanın aksine, VDOT sizi tanır. Ne tür bir koşucu olduğunuzu, ne için antrenman yaptığınızı ve çabalarınızı nasıl en üst düzeye çıkaracağınızı anlar. Ayrıca, egzersizinize ince ayar yapan ve sürekli ilerlemeye yol açan gerçek zamanlı veriler sunmak için geri bildiriminizden yararlanarak egzersiziniz üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmanızı sağlar. Tam otomatik, gerçekten kişiselleştirilmiş ve son derece uyarlanabilir eğitim ile VDOT, ölçülebilir bir gelişme elde etmenize yardımcı olur - tüm bunlar sizi olabileceğiniz en iyi koşucu yapmak için çabalar.
Akıllı Eğitim
Takip yerine antrenmana ve koşu yerine koçluğa odaklanan VDOT, her seviyedeki koşucu için en yüksek kalitede, Olimpik tarzda antrenmana herhangi bir mobil cihazdan erişim sunar. Koşucuların doğru ve daha akıllı bir şekilde antrenman yapmasına yardımcı olmak için tasarlanan VDOT, gerekli çabayı azaltırken maksimum fayda sağlar. Bu yüksek kaliteli antrenmanlar sağlıklı, sorumlu ve faydalı seansları teşvik ederken aynı zamanda aşırı antrenmanı da önler.
olimpik soy
V.O2, bilimsel olarak doğrulanmış bir eğitim metodolojisinin temelinde inşa edilmiştir. Eski Olympian, yazar ve efsanevi koşu antrenörü Jack Daniels'ın egzersiz bilimi ilkelerine dayanan metodoloji, konu koşma kondisyonlarını geliştirmeye geldiğinde sadece her yaştan ve yetenekten koşucuya fayda sağlamakla kalmaz, aynı zamanda bir koşu ekonomisinde koşu ekonomisinin en iyi ölçüsü olarak hizmet eder. çeşitli koşucular ve etkinlikler, bu da onu performansları karşılaştırmanın ideal bir yolu haline getiriyor. Lise, kolej, Olimpiyat ve elit olmayan koşucuların tümü VDOT metodolojisi ile eğitilmiş, koşmuş ve başarılı olmuştur.
-”Dr. Jack Daniels'ın koşu antrenmanı üzerinde herkesten daha büyük bir etkisi oldu. Sporun Albert Einstein'ı olarak kabul edilebilir." - Runner's World Magazine
Nasıl çalışır
Sporcular: Bir koçtan davet alın veya bir koçluk seçeneği seçin.
• Uyarlanabilir Eğitmen (14 Günlük Ücretsiz Deneme)
• Hedef Yarış Planı
• Özel Antrenörle Maç
Antrenörler: 30 günlük ücretsiz denemenizi başlatın ve https://vdoto2.com/vdotcoach adresinden sporcularınızı nasıl yöneteceğinizi öğrenin.
Popüler Özellikler
• Mevcut koşu kondisyonunuzu değerlendirin (VDOT)
• Yerleşik kişiselleştirilmiş antrenman adımları
• Antrenman takvimini Coros, Garmin veya Strava'dan alınan GPS verileriyle senkronize edin
• Gerçek zamanlı rehberlik için antrenmanları/hız hedeflerini Garmin ile senkronize edin
• Eğitiminizi gelişiminize göre uyarlayın
• Koçunuzla çalışın, iletişim kurun ve antrenmanı ayarlayın
Gerçekten Kişiselleştirilmiş
Çalışan çoğu uygulamanın aksine, VDOT sizi tanır. Ne tür bir koşucu olduğunuzu, ne için antrenman yaptığınızı ve çabalarınızı nasıl en üst düzeye çıkaracağınızı anlar. Ayrıca, egzersizinize ince ayar yapan ve sürekli ilerlemeye yol açan gerçek zamanlı veriler sunmak için geri bildiriminizden yararlanarak egzersiziniz üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmanızı sağlar. Tam otomatik, gerçekten kişiselleştirilmiş ve son derece uyarlanabilir eğitim ile VDOT, ölçülebilir bir gelişme elde etmenize yardımcı olur - tüm bunlar sizi olabileceğiniz en iyi koşucu yapmak için çabalar.
Akıllı Eğitim
Takip yerine antrenmana ve koşu yerine koçluğa odaklanan VDOT, her seviyedeki koşucu için en yüksek kalitede, Olimpik tarzda antrenmana herhangi bir mobil cihazdan erişim sunar. Koşucuların doğru ve daha akıllı bir şekilde antrenman yapmasına yardımcı olmak için tasarlanan VDOT, gerekli çabayı azaltırken maksimum fayda sağlar. Bu yüksek kaliteli antrenmanlar sağlıklı, sorumlu ve faydalı seansları teşvik ederken aynı zamanda aşırı antrenmanı da önler.
olimpik soy
V.O2, bilimsel olarak doğrulanmış bir eğitim metodolojisinin temelinde inşa edilmiştir. Eski Olympian, yazar ve efsanevi koşu antrenörü Jack Daniels'ın egzersiz bilimi ilkelerine dayanan metodoloji, konu koşma kondisyonlarını geliştirmeye geldiğinde sadece her yaştan ve yetenekten koşucuya fayda sağlamakla kalmaz, aynı zamanda bir koşu ekonomisinde koşu ekonomisinin en iyi ölçüsü olarak hizmet eder. çeşitli koşucular ve etkinlikler, bu da onu performansları karşılaştırmanın ideal bir yolu haline getiriyor. Lise, kolej, Olimpiyat ve elit olmayan koşucuların tümü VDOT metodolojisi ile eğitilmiş, koşmuş ve başarılı olmuştur.
-”Dr. Jack Daniels'ın koşu antrenmanı üzerinde herkesten daha büyük bir etkisi oldu. Sporun Albert Einstein'ı olarak kabul edilebilir." - Runner's World Magazine
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden V.O2: Running Coach and Plans heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
Kullanıcı oyu: 4,7 - 1.193 oy
5
34
4
0
3
22
2
162
1
967
(*) is required
Benzer
VDOT O2'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
