The Movement: Erin Stutland İndir

With this version 7.0.0 update, users are now able to filter videos within the app to more quickly find what they are looking for!

We’ve also included a few optimizations to the look and feel of the app as well as some updates to theme styling.

In addition to the above, we’ve included a bug fix for a crash issue that would intermittently take place while viewing media, as well as some minor fixes for searching and logging into the app.

Be sure to stay updated!

Erin Stutland ile hareket, sağlıklılığın geleceğidir. Hem ilham veren hem de dönüştüren, ses kayıtlarını güçlü mantralara ve toprak meditasyonlarına enerji veren imza kombinasyonunu kullanan Erin, istediğiniz yaşamı ve vücudu tasarlamak için parmaklarınızın ucunda pratik araçlar sunar.

Hareket halindeyken veya hareket halindeyken, Hareketi günlük programları kaslarınızı ve zihniyetinizi güçlendirecektir - kim olduğunuz veya nerede olursanız olun.

HAREKET SİZİN İÇİN MÜKEMMEL ise ...
> Kendinizi + refahınızı öncelik haline getirmeye hazırsınız.
> Vücudunda kendinden emin ve mutlu hissetmek istiyorsun.
> Daha fazla fiziksel ve zihinsel enerji istiyorsun.
> Topraklanmış ve odaklanmış olma konusunda destek istersiniz.
> Boğmacaya veda etmek istiyorsun.
> BÜYÜK değişiklik için HAZIRsınız… ancak hayatınıza uyması için ona ihtiyacınız var.

HAREKET İÇİ
Hareketin bir üyesi olarak, Erin imzası dahil olmak üzere 5, 10, 15, 20 ve 45 dakikalık antrenmanlar, meditasyonlar ve mantralar dahil olmak üzere mevcut ve gelecekteki tüm içeriğe sınırsız erişiminiz olur:

Küçültme Seansları: Kalp atış hızınızı yükselten ve vücudunuzu ve düşüncelerinizi yükselten mantraları tonlandıran hareketlerle kardiyo dansı, yoga ve kickboks karışımı. 5, 20 veya 40 dakikalık seanslar için kafandan ve vücuduna gir ve vücudunun ve hayatın tepkisini izle.

Soul Strolls: Yürüme, koşma, bisiklete binme veya ağırlık kaldırma antrenmanını eğlenceli bir reçel seansına dönüştüren yükseltici mantralarla Erin'in size ilham vermesi için müzik müziklerini canlandırın. (Ayrıca gidip gelmek, bulaşıkları yıkamak veya sadece üşümeniz gerektiğinde harika!)

Hareket Topluluğu: Kendi yolculuğunuzda size ilham verecek ve ilham verecek garantili özel bir topluluk.

Ve sürekli büyüyen bir kütüphane:
> HIIT egzersiz programları + tonlama seansları
> Kardiyo Dansı - Barre'den Esinlenen Egzersizler
> Yoga + germe videoları
> Erin’in Lazy Kitchen’ından tarifler
> Hedef belirleme, tezahür ettirme ve daha fazlası üzerine atölye çalışmaları
> Meditasyonlar
> Egzersiz + hareket takvimleri
> Erin'e sor (talep üzerine yaşam koçluğu!)

ŞANSTAN, NEGATİF ENERJİ >> POZİTİF, İLAÇ HAREKETİ
Zihninde, kalbinde ve vücudunda iyi hisset. Hareketi programlarını kullanan binlerce kişiye katılın:

> Yardımcı olmayan inanç ve olumsuz düşüncelerden kaçın
> Vücudunda daha rahat ve daha güçlü hisset
> Vücudunuzu eğlenceli bir şekilde tonlayın ve sıkın
> Daha fazla şükran ve daha az stres yaşayın
> İlişkilerinde daha hazır ol
> Yeni bir iş kur ya da yeni bir ilişkiye başla
> İşinizde daha fazla verimlilik ve başarı görün
> Daha fazla güven ve enerji kazanın
...ve dahası

ÜSTEBİLECEĞİNİZ İÇERİK
Hareketin bir üyesi olarak, aşağıdakiler de dahil olmak üzere yeni aylık içerik alan ilk kişi sizsiniz:
> Yeni Ruh Gezileri
> Program takvimleri
> Uzunlukları ve stilleri değişen yeni egzersiz programı
> Erin'e sor

İNSANLAR NE DİYOR
“Biri seni uyarmalı, Erin sadece vücudunu değiştirmene yardım etmiyor. Hayatını değiştirmene yardım edecek! Shrink oturumu tam bir vücut ve ruh makyajıdır. Değişim hiç bu kadar iyi olmamıştı! ”- Jessica Ortner, Author

“Erin'in programlarının ne kadar harika olduğunu vurgulayamıyorum. Her ruh hali, her duygu, her enerji seviyesi için bir şeyler var. Erin'in yaptığı iş için minnettarım. ”- Jennifer F.