Mediterranean Diet & 5 Days For Weight Loss İndir

1.0

Bol miktarda taze, nişastalı olmayan ürünler yemek, Akdeniz diyetinin anahtarıdır. Kilo Verme Uygulamaları İçin Akdeniz Diyet ve 5 Gün Tanıtımı! Akdeniz Diyeti, bölgenin geleneksel meyvelerine, sebzelerine, fasulyelerine, fındıklarına, deniz ürünlerine, zeytinyağlarına ve sütlerine dayanmaktadır - belki de tarih boyunca İtalya ve Yunanistan'daki popülasyonlar tarafından tüketilen bir veya iki kadeh kırmızı şarapla. Bu uygulamalarda menü planı özellikleri kilo kaybı için etkili sağlıklı ve besleyici gıdalar olan 1000 kalorili menüye sahiptir. Bu uygulamalarda ayrıca her bir malzemenin hazırlanmasına ilişkin talimatlar da verilmiştir. Diyet 5 gün için tasarlanmıştır. Düşük kalorili bir diyet olduğu için, diyetin tamamlanmasının ardından kalori alımınızı kademeli olarak artırdığınızdan emin olun.
Yemek planınızı hazırlamak için verilen talimatları uygulayın. Her öğün planının kahvaltı, öğle ve akşam yemeği ve atıştırmalık zaman ile birlikte sunulması. Ayrıca, bol miktarda su, orta derecede kırmızı şarap, kahve ve çay içtiğinizden de emin olmalısınız. Lütfen, alkol tüketimi ile ilgili problemi olan herkesin, bu diyetle teşvik edilmesine rağmen, şarap tüketmekten kaçınması gerektiğini unutmayın.
Bu uygulamalar özellikleri;
- Akdeniz Diyetine Genel Bakış (diyet ve Sağlık yararları hakkında)
- 5 Günlük Yemek Planı Menüsü Rehberi
- BMI İzleyici (Vücut Kitle İndeksi İzleyici)
- Uygulama Bilgisi (Gizlilik Politikası, Feragat)
Son olarak, diyetinizi herhangi bir uç sınırlamanız gerekmeksizin, bu sağlıklı, besleyici diyet sayesinde daha iyi bir yaşam kalitesinin ve daha fazla iyi hissetme keyfini yaşayabilirsiniz. Akdeniz tarzı yemeğe başladığınızda, özellikle de kalp sağlığınızı, beyin sağlığınızı ve uzun ömürlülüğünüzü etkilediğinizde, bir çok büyük yarar göreceksiniz. Bunlar, vücudunuzun ve zihninizin, Akdeniz diyeti onaylı yiyecekleri yemekten yararlanma yöntemlerinden sadece birkaçı.