Egzersiz yapmak Eğitimci | Ev vücut geliştirme İndir

New Releaes

Bu Fitness ve Vücut Geliştirme uygulaması kadınlar için eşit derecede en iyi Fitness egzersiz programı ve erkekler için spor egzersiz programı olan antrenör ve antrenör uygulamasıdır. Zinde bir uygulama edinin ve şimdi sağlıklı bir insan olun. Etrafınızda koşan kalça, göbek, abs, pazı, omuz, bacak, kas, kol, çengel, şınav, şınav, egzersiz topu, ağırlık kaldırma ve mide egzersizleri gibi büyük ve ücretli fitness öğretmenleri gibi ekipmanlara sahip birçok Fitness akademisi . Ancak, tüm bu sağlık yararları için ekipman ve madencilik ekipmanı olmadan mutlak uygunluk ve vücut geliştirme rehberi alıştırmaları için egzersiz gifleri ve imgeleri sunuyoruz.

Fitness ve Vücut Geliştirme için egzersiz rutininizi yönetin ve Belly Fat-Home Abs Fitness Egzersizini Lose yapın ve bu fitness organizatörü ücretsiz uygulaması ile kas yapımı bir spor evrimi yapın. Fitness gifleri, spor günlüğü ve jimnastik egzersizlerini iyileştirmek için jimnastik egzersiz ve jimnastik eğitimi derslerine yardımcı olacaktır. Kişisel antrenman, fitness aktivitesi sırasındaki çalışkanlık sürenizi azaltacak egzersizlerin doğruluğunu arttırır.

Bu spor uygulaması aynı zamanda bir spor saati, fitness egzersiz programı, vücut geliştirme ve halter kategorileri ile rutin spor durumunuzu tahmin edebilirsiniz. Bu kolay bir spor uygulaması, günlük fitness ipuçları ve fitness ve musculation ile fitness ejercicios de. Zindeliğinizi zindelik hatırlatma ve zindelik kontrol programı ile güçlendirin. Size evinizde spor yapmak için spor eğitmeni ve fitness planlayıcısı tanıttık (abs ev egzersiz uygulaması).

İster spor salonunda ister evinizde spor yapın, egzersiz yapın (egzersiz sonrası hamilelikten sonra), göğüs egzersizi, üst vücut egzersizi, kadınlar için uygunluk egzersizleri, herkes için fiziksel uygunluk için gerekli sporlar ve at x. Egzersizle kaybettiğiniz kalorilerle abs zorluğu olan yanık kalorileri egzersiz yaparak kilo verebilir ve bu en iyi sağlık uygulamaları ile formda kalma şansı yakalayabilirsiniz. Aerobik dansı ve zumba dansı, hızlı ab egzersizler veya aerobik egzersizler, ev egzersiz seansında tam vücut egzersizidir.

Bu uygulama, örneğin 9 ana kas grubuna sahiptir:
o Önkol egzersiz programı
o Göğüs egzersizi
o Abs antremanları
o Bacaklar
o Omuz egzersiz programı
o Geri egzersizler
o Buzağı egzersizleri
o Pazı egzersiz programı
o Triceps egzersiz programı

Her alıştırma, animasyonlar ve video rehberliğinin yanı sıra doğru biçimde performans göstermenize ve harika sonuçlar almanıza yardımcı olacak ayrıntılı talimatlarla birlikte gelir;
* Egzersizler
* ATLAMA JAKALARI
* ŞINAV
* TAHTA
* Akciğerler
* SQUATS
* SIT-UPS

Vücut geliştirme, evde ya da spor salonunda spor yaparken özel bir spor salonu eğitmeni ya da spor eğitmeni için gerçek bir fitness yardımcısı gerektirir. Bu spor salonu uygulaması spor salonu egzersiz için komple bir çözümdür. Halter gerekli kas kuvveti çekirdek egzersiz, spor kenar, oluklar, prohormonlar, تمارين شد البطن, 男性 锻炼 ve fitplan gösterir.

Yaşam boyu fitness ve fitness sağlığı için düzenli olarak pilates egzersizi egzersizi ve yoga aasinini düzenli olarak yapın. Egzersiz programı ile ücretsiz egzersiz planları bu egzersiz ücretsiz uygulaması ile sağlık spor almak kolaydır. Bu fitness arkadaşınızla saf barre workout-fitbod, бодибилдинг и фитнес-курс yaparak 30 günlük fitness planını alın ve bu ücretsiz fitness test uygulamasıyla kendinizi test edin.