7M FitIndia İndir

Ev Egzersizleri, tüm ana kas gruplarınız için günlük egzersiz rutinleri sağlar. Günde sadece birkaç dakika içinde, spor salonuna gitmek zorunda kalmadan kasları inşa edebilir ve zindeliği evde tutabilirsiniz. Ekipman veya koç gerekli değildir, tüm egzersizler sadece vücut ağırlığınızla yapılabilir.

App abs, göğüs, bacaklar, kollar ve popo yanı sıra tam vücut egzersiz için egzersiz programı var. Tüm egzersizler uzmanlar tarafından tasarlanmıştır. Hiçbirinin donanıma ihtiyacı yok, o yüzden spor salonuna gitmeye gerek yok. Günde birkaç dakika sürmesine rağmen, etkili bir şekilde kaslarınızı tonlandırabilir ve evde altı paket abs elde etmenize yardımcı olabilir.



NEDEN AĞIRLIK KAYBI APP İÇİN BU FITNESS SEÇİN?

√ Hızlı ve etkili egzersizler yağ yakımını en üst düzeye çıkarır
Weight Bilimsel olarak kilo verdiğini ve sağlığı iyileştirdiğini kanıtladı
Weight Vücut ağırlığı, gerekli ekipman
Body Tüm vücut parçaları için kilo kaybı fitness egzersiz
Workout Kişisel antrenörünüz gibi animasyon ve video rehberliği
√% 100 ÜCRETSİZ! Kilitli özellik yok
Friendly Başlangıç ​​dostu
√ evde tam vücut egzersiz, kalça egzersiz, kadınlar için abs egzersiz, kadınlar için bacak egzersiz, yağ kaybı egzersiz, yağ egzersiz
Women özellikle kadınlar için ücretsiz kilo kaybı uygulaması için tasarlanmış spor
Exercise Her alıştırmadaki antrenör ipuçları, en iyi sonuçları almak için doğru formu kullanmanıza yardımcı olur
√ Isınma ve germe rutinleri
Weight Kilo verme sürecinizi takip edin
√ Yakılan kalorilerini takip et
Hem yeni başlayanlar hem de profesyoneller için uygundur
Tra Kişisel antrenörünüzle kilo verin



Farklı Seviyelerde Egzersiz Planı
3 seviye egzersiz planı adım adım kol kasları oluşturmanıza yardımcı olur. Acemi veya profesyonel olsanız da, size uygun egzersiz programı bulabilirsiniz. Her gün taze ve heyecanlı tutmak için farklı egzersizler hazırlanır.

30 Günlük Egzersiz Rutinleri
Net bir hedef belirledikten sonra şaşırtıcı sonuçlar daha önce elde edilir. Arm Workout, sistematik ve bilimsel 30 günlük egzersiz rutinleri sunarak egzersiz hedeflerini belirlemenize yardımcı olur. Egzersiz yoğunluğu kademeli olarak artar, böylece günlük alışkanlık egzersizinizi kolayca yapabilirsiniz. En iyi sonuçları almak için egzersiz programımızı takip etmenizi şiddetle tavsiye ederiz.

Evde Kişisel Antrenörünüz
Bir kişisel antrenörü işe almak çok mu pahalı? Spor salonuna gitmek için zamanın yok mu? Kol Egzersizi, evdeki kişisel antrenörünüzdür. Yüksek yoğunluklu devre antrenmanı prensibine dayanarak, bu antrenmanlar spor antrenmanları kadar etkilidir.

Animasyonlar ve Video Kılavuzları
Her egzersiz, animasyon ve video gösterileri ile birlikte, nasıl nefes almanız gerektiğini, yaralanmaları nasıl önleyeceğinizi ve doğru egzersizi nasıl yapacağınızı söyleyen antrenör ipuçları ile birlikte gelir. Aynen cebinizde kişisel antrenörünüz gibi! Ekipman gerekmez, böylece egzersizlerinizi evde ya da herhangi bir zamanda kolayca yapabilirsiniz.



Bu uygulama, çeşitli kategorilerde çizgi içerecektir

1. Hacimli Vücut: Büyük kaslı toplu olmak istiyorsanız, bu kategoriye girebilirsiniz. Bu kategori çeşitli çalışma türlerini içerir. Her bir antrenman Image'da temsil edilir.

2. Yağsız Vücut: Kaslı yağsız olmak istiyorsanız, bu kategoriye girebilirsiniz. Bu kategori çeşitli çalışma türlerini içerir. Her bir antrenman Image'da temsil edilir.

3. Zindelik: Fit olmak istiyorsanız, bu kategoriye girebilirsiniz. Bu kategori çeşitli çalışma türlerini içerir. Her bir antrenman Image'da temsil edilir.

4. Altı Paket: Altı Paket istiyorsanız, bu kategoriye girebilirsiniz. Bu kategori çeşitli çalışma türlerini içerir. Her bir antrenman Image'da temsil edilir.