Bütün Vücut Egzersizleri İndir
Bilgi
Yenilikler
Bütün egzersizler dinamik ısınma, egzersiz ve soğuma rutinleri ile mükemmel bir dengeye sahiptir. Aynı zamanda rehberin içinde detaylı anlatımlar ve hareketli gösterimler vardır.
Bu uygulamanın ana özellikleri:
✓ Var olan ve gelecek bütün egzersizler, spor bilimine dayanarak yaratılmıştır olup kadınlar ve erkekler için uygundur.
✓ Büyük kas gruplarını aynı anda çalıştırarak daha hızlı sonuç almanızı sağlar ve herhangi bir kas dengesizliğini ortadan kaldırır. Kardiyovasküler sisteminizi de kuvvetlendirir.
✓ Fitness seviyenizi yükseltmek için 2-3 günde bir 30 dakika veya daha az egzersiz yapmanız yeterli olacaktır.
Var olan egzersiz rutinleri:
- 6 Basit Hareket
- Gelişmiş 7 Dakika Egzersiz
- Yağ Yakan Vücut Ağırlığı HIIT Egzersizleri
- Güç Arttırıcı Egzersizler
- Vücut Ağırlığı ile Kardiyo Egzersizi
- Güçlü Uyanma Egzersizi
- Esneklik ve Güç Egzersizleri
Bu egzersizlerle istediğiniz fiziği elde edebilir, daha sağlıklı olabilir, daha fazla enerjiye sahip olabilir ve kilonuzu kontrol edebilirsiniz. Neden bugün başlamıyorsunuz?
Bütün soru, yorum ve geri bildirimleriniz için seniorgamesclub@gmail.com. Teşekkürler.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Bütün Vücut Egzersizleri heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
CityApps Digital Services'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
