FitNation App İndir

Minor Bug Fixes
Continual UI/UX Upgrades
Sign in with FB Support

FitNation, hedefe yönelik egzersiz planları, yemek / beslenme planları, yemek tarifleri ve özelleştirilebilir özellikler sağlayan kullanıcı dostu bir bütünsel fitness ve yaşam tarzı uygulamasıdır.

Bu, hiç bitmeyen ve sürekli iyileştirmenin ortak ipliği ile bağlı insanlardan oluşan fitness ve sağlık ülkesidir.

FitNation'ın bir parçası olarak, kalifiye Egzersiz Fizyologları ekibimiz tarafından oluşturulan tüm deneyim seviyeleri ve hedefler için kapsamlı bir egzersiz planları veritabanına erişebilirsiniz. hedeflerinize ulaşmak için beslenme planınız, Fitbit entegrasyonu ile tüketilen kaloriler için kalori izleyici ve uygun yemek ve sağlıklı hile yemek tarifleri.

Özel Yemek Planı Üreticisi
Yemek planı üreticimiz, eğitim ve yaşam tarzı alışkanlıklarınıza, diyet tercihlerinize ve sağlık hedeflerinize göre sizin için kişiselleştirilmiş bir yemek planı oluşturacaktır. Oluşturulan her yemek planı tamamen benzersizdir ve geniş veri tabanımızdan gıdaları besler. Yemek planınız, seçtiğiniz hedef ve zaman diliminize göre tam kalori ve makro besin gereksinimlerini karşılamak için oluşturulacaktır.

Yemek Planları
Beslenme ve diyet uzmanları ekibimiz tarafından diyet tercihinize, cinsiyetinize ve hedefinize göre başlamanız için hazır 15 önceden tasarlanmış yemek planı vardır:
- Kilo kaybı
- Yalın Kas Kazancı / Tonlama
- Bakım

Tarifler
Birinci sınıf şefler ekibimiz her yemek için sağlıklı, besleyici ve lezzetli tarifler yarattı, böylece ne pişireceğinizi asla düşünmeniz gerekmiyor. Her tarif bir içerik listesi, basit talimatlar ve tam bir makro besin dökümü ile birlikte gelir, böylece ne yediğinizi her zaman tam olarak bilirsiniz.

Egzersiz Planları
Her egzersiz planımız Egzersiz Fizyologları, Spor Bilimciler ve Fizyoterapistler ekibimiz tarafından oluşturuldu. Kapsamlı listemizden 80'den fazla farklı egzersiz planı arasından seçim yapın veya hedefinize ve egzersiz alışkanlıklarınıza göre öneriler alın.

Özelleştirilebilir Egzersiz Planları
Süper setler ve damla setleri de dahil olmak üzere kendi eğitim tarzınıza uygun egzersizler yapmak için kapsamlı egzersiz kütüphanemizi kullanarak kendi egzersiz planınızı oluşturun.

Alıştırma Kütüphanesi
Yoga ve Pilates'ten Halter ve Crossfit'e kadar her farklı egzersiz stilinden egzersizlerden oluşan her büyük vücut bölümünü kapsayan bir uygulamada bulunan en geniş Egzersiz Kütüphanesine göz atın. Her egzersiz için videolar, basit ipuçları ve talimatların yanı sıra sonuçlarınızı en üst düzeye çıkarmak için doğru şekilde gerçekleştirebilmeniz için sağlanır.

Etkinlik İzleyici
FitBit etkinlik izleyicileri ile senkronize olur ve gün boyunca kaç kalori yaktığınızı takip etmenize yardımcı olmak için etkinliğinizi kolay okunabilen grafiklerde görüntüler.

Kalori ve Makro Besleyici İzleyici
Kalori ve makro besin izleyicimiz, yediklerinizi takip eder ve grafiksel olarak sunar, böylece gün içindeki ilerlemenizi kolayca görebilirsiniz. Kalori izleyicimiz dinlenme metabolizma hızınıza dayanır ve istediğiniz hedef ve egzersiz alışkanlıklarınıza göre aktivite seviyenize göre ayarlanır.

İlerleme Takipçisi ve Taahhüt Oranı
Programınızla ne kadar uyumlu olduğunuzu ve antrenmanlarınızın yüzde kaçını tamamladığınızı izler.

günlük
Gün içindeki yemek planınızın bir özetini, egzersiz özetini ve aktivite özetini kolayca gezilen bir günlük görünümünde sunar, böylece zaman içindeki ilerlemenizi takip edebilirsiniz.

Önemli
FitNation, uygulama içeriğini indirmek için wifi veya mobil veri (varsa) kullanır.

Gizlilik Politikası
https://fitnation-app.com/terms_of_service