Resistance Bands Exercises PRO İndir
Bilgi
Antrenmanlarınıza ve fiziksel evriminize rehberlik edecek kişisel bir antrenördür.
Günde sadece birkaç dakika içinde evinizden veya spor salonunda kaslarınızı geliştirebilir, kilo verebilir ve formda kalabilirsiniz. direnç bantları, lastik bantlar ve elastik bantlar ile
Tüm antrenmanlar profesyonel bir fitness ve vücut geliştirme eğitmeni tarafından tasarlanmıştır.
Her alıştırmanın ilgili açıklaması, açıklayıcı görüntüleri ve açıklayıcı bir videosu vardır, böylece onu doğru şekilde uygulayabilirsiniz.
💪 Kendi antrenman rutinini oluştur, haftanın 7 günü kişisel antrenmanını oluştur.
🥇 Elastik bant ile antrenman rutinleri,
Kas grubuna göre antrenman (Fitness uygulaması direnç bantlarında karın, göğüs, bacak, omuz, pazı, kalça ve tüm vücut için egzersizler bulunur)
Kısa rutinler (8 dakika, 10 dakika, 15 dakika, 20 dakika, 25 dakika)
Yağ yakmak için egzersizler ve Hiit egzersizleri
30 gün içinde karın yağ kaybetmek.
30 günde kas kazanımı.
Spor meydan okuması 30 gün.
Direnç Bantları ve elastik bantlar uygulamasıyla
Karın bölgesindeki yağları eritin, düz karın, çikolata ve 6 demir egzersizi yapın. Karın yağını kaybetmeye, fiziksel kondisyona ve tüm vücudun kaslarını güçlendirmeye yardımcı olan egzersizler.
Isınma ve germe, vücut geliştirme rutinleri.
Her gün farklı bir eğitim alıyorsun.
Başlangıç, orta veya ileri seviye olmanız farketmez. Tüm eğitim rutinleri seviyenize göre ayarlanır.
🍎Yemek planları (Diyetler).
Sonuç almak için beslenmenin çok önemli olduğunu unutmayın.
✔️ Ek uygulama araçları eğitimi ve stabilite egzersizleri
◽ Vücut yağ indeksinizi hesaplayın, ilerlemenizi değerlendirmek için verilerinizi ve verilerinizi girin
◽ Antropometrik ölçümlerinin aylık takibi vardır.
İpuçları Beslenme önerileri, beden eğitimi, jimnastik eğitimi için beslenme, fiziksel beslenme, bir haftada karın, karın bölgesindeki yağlanma, kaya gibi karınlar. Erkekler için eğitim planları.
◽ Yemekleriniz veya antrenmanlarınız için hatırlatıcılar oluşturun lastik bant
Lastik bant egzersizleri ve egzersiz bantları
TANITIMSIZ VE ÇOK DAHA FAZLA CONTENIDO İLE PRO VERSİYONU EDİNİN.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Resistance Bands Exercises PRO heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
World Gym Fitness JS'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
