Kadın Fitness - Kadın Egzersizi İndir
Bilgi
Sadece birkaç dakika içinde ve bir günde kasları inşa edebilir, kilo verebilir ve evden ya da spor salonunda formda kalabilirsiniz.
Tüm egzersizler profesyonel fitness ve vücut geliştirme eğitmenlerine tabidir.
Women Kadınlar için ağırlık egzersizinizi düzenleyin
✓ İsteğiniz için tamamen özelleştirilmiş ağırlık çalışması oluşturun
İmage Görüntü ve özel açıklamalarıyla birlikte 500'den fazla önceden tanımlanmış alıştırma
Uygulamaya kendi egzersizlerinizi ekleyin ✓
Training Uygulamayı eğitim planınıza uyarlamak için seri numarasını, tekrarları ve yükleri değiştirin
Erc Bosu topu, tric, İsviçre topu, direnç bantları, kasnaklar, süpersetler, alçalma serileri, biseries, triseries, dev serilerle çalışmalar.
★ Her egzersizde, uygulama kas yorgunluğunun seviyesinin yanı sıra kas iyileşmesi için gereken dinlenme süresini de tahmin etti.
Women Kadınlar İçin Eğitim Rutinler
Kas grubuna göre egzersiz
Tam vücut egzersiz
Vücudun üst kısmı
Alt vücut
Kısa rutinler (8 dakika, 10 dakika, 15 dakika, 20 dakika, 25 dakika)
Bacak ve kalça rutinleri
Yağ Yakmak ve Yüksek Egzersizler için Egzersizler
30 gün içinde karın yağını kaybet.
Kas 30 günde kazanır.
30 günlük spor mücadelesi
30 günde 6'lık paket
Kadın Sporu: Kadın Eğitimi
YAYINLANMADAN VE ÇOK DAHA FAZLA İÇERİKLE PRO SÜRÜM ALIN.
Ayrıca daha fazla uygulama bulun (Gym Fitness Workout, Zayıflama Eğitimi Uygulaması, Swiss Ball, Denge Topu, Balance Ball, Bosu Ball, Swiss Ball, Direnç Grupları, Tıp Ball, Süspansiyon Eğitimi, 30 Günde Altı Paket, Süspansiyon Egzersizleri Trx Fitness, Yoga , kadın eğitimi, jimnastik ve daha fazlası)
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Kadın Fitness - Kadın Egzersizi heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
World Gym Fitness JS'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
