7th minute workout İndir
Bilgi
Yenilikler
Uygulama, tam vücut antremanları kadar abs, göğüs, bacaklar, kollar ve popo için antremanlar var. Egzersizlerin her biri uzmanlar tarafından yapılandırılmıştır. Hiçbirinin donanıma ihtiyacı olmadığı için, kayıt merkezine gitmek için zorlayıcı bir sebep yok. Günde sadece birkaç dakika sürmesine rağmen, kaslarınızı başarılı bir şekilde tedavi edebilir ve evde yağsız abs elde etmenize yardımcı olabilir.
Walk-Out Push-Up. Watkins, bu hareketin çoklu kas gruplarını hedeflediğini ve çoklu hareket düzlemleri içerdiğini ve bu nedenle kalp atış hızını artırdığını söylüyor. ...
Standart çömelme. ...
Zıplayan Krikolar. ...
Kalça köprüsü. ...
Tahta.
Özellikler
-Sıcaklık ve uzatma programları
Doğal olarak ilerleme hazırlayan kayıtlar
-The grafik ağırlık kalıplarını izler
Egzersiz güncellemelerini özelleştirin
-Detaylı video ve etkinlik kılavuzları
- Bir spor hocasıyla kilo verin
- Sosyal medya üzerinden arkadaşlarınızla paylaşın
Bu günlük ihtiyaç için tamamen işlevsel bir egzersiz uygulaması
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden 7th minute workout heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Android Developer 2.0'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
