Kilo kaybı ketojenik diyet İndir

Ketojenik diyetle kilo vermek için yeni uygulamaya hoş geldiniz, yemekten vazgeçmeden, sağlıklı beslenmeye başlamalısınız ve sağlığınızdaki yararları görmeye başlayacaksınız.
Aynı yemek, doğru sırada gerçekten çalışıyor.

Eğer ketojenik diyetin ne olduğunu hala bilmiyorsanız ve buna denildiği için size açıklayacağız.
Ketojenik diyet, ana enerji kaynağında ve metabolik durumda bir değişikliğe neden olan epileptik nöbetleri azaltabilen ve hatta bazen tamamen durdurabilen, yağda yüksek ve düşük karbonhidrat içeren katı bir diyettir. Buna "ketojenik" denir, çünkü vücutta ketonlar yapar. Vücut enerji için yağ kullandığında ketonlar üretilir, bu yüzden biz yağ yakıyoruz ve bu da yemek yemeyi bırakmadan ve çok sağlıklı beslenmeniz gereken bir diyeti takip etmek zorunda kalmadan kilo vermeye yardımcı oluyor.

Ketojenik diyet (keto diyet) hızlı kilo kaybına neden olur.
Bu aşırı bir şey, bu yüzden faydalarını ve dezavantajlarını bilmeli ve denetim altında yapmalısınız.
Bir ketojenik menü hazırlarken yemeğiniz şunları içermelidir: karbonhidratlar (% 5-10), yağlar (% 60) ve proteinler (% 30-35).

Kilo vermeye kararlısınız, ancak diğer diyetler sizi çok sağlıklı ve sevmediğiniz yiyecekler için zorlar. Bu Ketojenik Diyet ile sevdiğiniz yiyecekleri yiyebilir ve yine de kilo verebilirsiniz. Gerçekten işe yarıyor ve sadece kilo vermekle kalmayacaksınız, aynı zamanda kaybedeceğiniz de yağ. Gerçekten işe yarıyor, daha sağlıklı hissedeceksiniz ve sağlığınızdaki faydaları göreceksiniz.

Şüphesiz, ketojenik diyet% 100 çalışır ve bu uygulamanın tamamen ücretsiz olduğunu ve sosyal ağlar aracılığıyla arkadaşlarınızla paylaşabileceğinizi unutmayın.