kendini savunma İndir

Defend yourself on empty streets and late in the night. Learn self defense techniques!

Kendini savunmayı öğrenme zamanı.

Gecenin geç saatlerinde yalnız yürümekten korkuyor musun? Kadınlar için kendini savunma veya kendini disiplini hiç duydun mu?
Muay thai gibi dizlerinizi ve dirseklerinizi kullanmaya odaklanan dövüş sanatları var, Kick boks, inanılmaz tekmeler atmak için bacaklarınızı kullanmaya ve hatta Asya'nın keşişlerinden bir tür dövüş sanatı olan shaolin'e odaklanmaya odaklandı.

Bu uygulama içinde iyi durumda olması gereken fitness egzersizleri, bıçaklı bir adama karşı kendinizi savunmak için yararlı olan sokak dövüş teknikleri ve hatta sizi incitmeye veya sizi yakalamaya çalışan iki kişi bulacaksınız.
Kendini savunmayı öğren ve neredeyse her tehlikeli durum için hazırlanacak birçok eğitim yöntemini takip et. Kendini savunma hareketleri, dövüş teknikleri, saldırıları nasıl uyandıracağı, kendini koruma için darbeler ve hatta kendini savunması için birçok video eğiticimiz var !! Bu gerçekten eksiksiz bir dövüş teknikleri uygulaması.

Kendinizi savunmanıza yardımcı olabilecek birçok dövüş sanatının olduğunu biliyor musunuz? Karate, krav maga, Aikido, jujitsu ve karate, tekvando ve kendini koruma, judo çalışmaları, bedenle mücadele veya yeni dövüş sanatları tekniklerinin videolarından bahsediyoruz.
Fiziksel çatışma, kendini savunma tekniklerini ve sokak dövüşü hareketlerini eğitmek için son derece önemlidir.

Kişisel bir savunma uygulaması için en önemli şey, dövüş teknikleri uzmanlarımızın dersleri, dersleri, video gösterimlerini içeren tüm bilgileri iletmektir.
Krav maga, jujitsu, karate, taekwondo, shaolin, fick boks, muaythai veya boks gibi diğer dövüş sanatlarını beğenebilirsiniz. Bu dövüş sanatlarının hepsini eğitmek bile, kendine özgü savunma dersleri almak zorundasın, çünkü diğer dövüş sanatlarından farklı.

Bundan sonra, kimseden, gece geç saatlerde yalnız yürümek ya da kendini savunmaktan korkmayacaksın.
Kadın dersleri ve dersler için bir çok savunma hakkımız var.

O yerden kaçmanızı, kendini savunmanın bir yoludur. Dövüş sanatlarını inceleyen insanlar için bu bir korkak sayılabilir, ancak kendilerini savunamayan sıradan insanlar için kaçmak gerekir.
Kolayca yere vurulmasının nasıl önleneceğini öğreneceksiniz. Kendini savunma tekniklerini ve korumayı öğren.