Karın Egzersizleri 30 günde İndir

Kullanıcı oyu: 4,9/5 - ‎5.659 oy
En son sürüm: 4.1.3
Yükleme sayısı: 100.000+
Güncellendi: 2024/12/21

Bilgi

Lisans: Ücretsiz
Boyut: 142.4 MB
Mevcut sürüm: 4.1.3
Paket Adı: absworkout.abexercises.formenbelly
Kategori: Sağlık ve Fitness
Geliştirici: Nexoft Mobile - Fitness Apps
Gereken Android sürümü: Android 6.0 ve sonrası
İzinler: [ Diğerlerini görün ]
Ekran görüntüsü: [ Diğerlerini görün ]

Abs egzersiz uygulaması 30 gün içinde ab kasları kazanmanıza yardımcı olan en iyi spor uygulaması! Alt abs, üst abs ve çekirdek kasları içeren karın kaslarınız burada hedeflenir. Bir rutinde 5 farklı fitness planı vardır. Bir günde 8 dakikalık, 10 dakikalık ila 20 dakikalık antrenmanlar vardır. Vücudunuza göre seçim yapabilirsiniz. Egzersizler, erkekler veya kadınlar için takılabilecek kişiselleştirilebilir.

Bu 30 günlük abs mücadelesini alabilir ve sonunda hayal ettiğiniz düz bir karnına veya 6 pakete sahip olabilirsiniz. Bu ab antremanları istediğiniz yerde, evde veya fitness yaparken. Hareketler için ekipman gerekmez!

Uygulamada yaklaşık 200 farklı hamle var! Karın kaslarınızı çalışmak için hareket veritabanını çeşitli tuttuk.

Spor antrenörlerimiz ihtiyaçlarınız için özel olarak bu uygulamayı yarattı. Çok zor veya çok kolay bulursanız, eğitimlerin zorluklarını değiştirebilirsiniz! Ayrıca size eşlik edecek enerjik müzik iyi bir seçim var.

Bacaklar, tüm vücut, germe, yoga, kol egzersizleri de var. Kalori, kilo ve zamandaki ilerlemenizi takip edebilirsiniz. Her egzersizin zamanlayıcıları vardır, bu da sadece egzersize konsantre olmanızı sağlar.

Antrenmanları bitirerek puan kazanabilir ve yeni egzersizlerin kapısını açabilirsiniz. Devam edin ve şimdi bu harika uygulamayı indirin!

Kurulum Talimatları

APK Dosyası Nedir?

Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.

  1. Bilgisayarda - PC Windows & MAC
  2. Android

Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır

BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.

  1. BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
  2. Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
  3. İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
  4. Artık bilgisayarınız üzerinden Karın Egzersizleri 30 günde heyecanına ulaşabilirsiniz.

Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?

Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.

  1. Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
  2. Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
  3. Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
  4. Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.

Yorumlar

Kullanıcı oyu: 4,9 - 5.659 oy
5
163
4
0
3
0
2
163
1
5.308

(*) is required

  • RECEIVE_BOOT_COMPLETED
  • WRITE_EXTERNAL_STORAGE
  • VIBRATE
  • WAKE_LOCK
  • INTERNET
  • ACCESS_NETWORK_STATE
  • SCHEDULE_EXACT_ALARM
  • FOREGROUND_SERVICE
  • POST_NOTIFICATIONS
  • READ_EXTERNAL_STORAGE