Kegel -Kegel Exercise Trainer İndir
Bilgi
Yenilikler
Kegel Egzersiz Uygulamamızla Kegel egzersizlerini etkili ve rahat bir şekilde yapın! Bu ücretsiz uygulama, pelvik taban kaslarınızı güçlendirmenize ve genel sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olacak kişiselleştirilmiş rutinler, uzman rehberliği ve net talimatlar sunar.
Herkes İçin Faydaları:
Geliştirilmiş Mesane Kontrolü: Hedeflenen Kegel egzersizleriyle sızıntıları azaltın ve güveninizi yeniden kazanın.
Geliştirilmiş Cinsel Sağlık: Daha fazla yakınlık ve zevk için pelvik taban kaslarını güçlendirin (hem erkekler hem de kadınlar için).
Hamilelik ve Doğum Sonrası Destek: Doğuma hazırlanın, doğum ağrısını hafifletin ve hamilelikten sonra gücünüzü yeniden kazanın.
Gizli ve Kullanımı Kolay: Anlaşılır görsel ve işitsel kılavuzlarla Kegel egzersizlerini her zaman, her yerde gerçekleştirin.
Motivasyonunuzu Koruyun ve İlerlemenizi Takip Edin:
Kişiselleştirilmiş Planlar: İhtiyaçlarınıza, kondisyon seviyenize ve hedeflerinize göre özel egzersiz rutinleri oluşturun.
Günlük Hatırlatıcılar: Programınıza uygun, özelleştirilebilir hatırlatıcılarla hiçbir oturumu kaçırmayın.
Ayrıntılı İlerleme Takibi: Zaman içindeki ilerlemenizi izleyin ve başarılarınızı kutlayın.
Güvenli ve Destekli Pelvik Sağlık Yolculuğu:
Uzman Tasarımlı Egzersizler: Rutinlerimiz etkili Kegel egzersizleri için bilimsel önerilere dayanmaktadır.
Doktora Danışın: Özellikle hamilelik döneminde, başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışmanızı öneririz.
Destekleyici Topluluk (İsteğe Bağlı): Pelvik sağlık yolculuklarında başkalarıyla bağlantı kurun ve deneyimleri paylaşın (uygulamanızın bu özelliğe sahip olup olmadığını belirtin).
Kegel Egzersiz Uygulamasını bugün indirin ve uzun vadeli sağlığınıza yatırım yapın!
Anahtar Kelimeler: Kegel egzersizleri, pelvik taban kas eğitimi, mesane kontrolü, idrar kaçırma, hamilelik, doğum sonrası bakım, erkek sağlığı, kadın sağlığı, cinsel sağlık, fitness uygulaması, kullanımı kolay, kişiselleştirilmiş rutin, ilerleme takibi, hatırlatmalar.
*Dikkat, elbette bu egzersizler sağlığınıza yardımcı olabilir ve sağlığınızı geliştirebilir ancak yapmadan önce doktorunuza tavsiyelerde bulunun.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Kegel -Kegel Exercise Trainer heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
fitfit.am'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
