Breast Workout Reduce Breast Size İndir

Kullanıcı oyu: 4,3/5 - ‎46 oy

En son sürüm: 1.2

Yükleme sayısı: 10.000+

Güncellendi: 2020/08/02

İndir APK

Versiyon 1.2 Boyut 7.3 MB

[ Bilgi | Kurulum Talimatları | Önceki versiyonlar | Yorumlar ]

Bilgi

Lisans: Ücretsiz

Boyut: 7.3 MB

Mevcut sürüm: 1.2

Paket Adı: breast.workout.reducesize

Kategori: Sağlık ve Fitness

Geliştirici: ABDreams Apps

Gereken Android sürümü: Android 4.1 ve sonrası

İzinler: [ Diğerlerini görün ]

Ekran görüntüsü: [ Diğerlerini görün ]

Bu uygulama Kadınlar için Üst Vücut Egzersiz, kadınlar için egzersiz, egzersiz, üst vücut programı ve kadınlar için egzersiz bulmak için en iyi yerdir. Güçlü bir üst vücut, dayanıklılığınızı artırmak için antrenman yaparken iyi formunuzu korumanıza yardımcı olurken zorlu egzersizler ve yarışlar boyunca size güç verecektir.

Aşağıdaki egzersiz Comas Keck tarafından özellikle kadınlar için oluşturuldu. “Göğsü birden fazla açıdan yeterli ağırlıkta çalışmak, gücü artırmak ve kasları geliştirmek için bol miktarda uyaran sağlar” diyor. "Bu göğse güzel bir şekil katabilir."

Göğüsler ve kol kasları kuvveti için tüm egzersizler ayrıntılı talimatlar, metin açıklaması ayrıntıları ile sağlanır. Kadınlar için kendi göğüs egzersizinizi oluşturabilir veya kol gücünü geliştirmek için önceden oluşturulmuş eğitim programlarında çalışabilirsiniz.

Bu planı etkili hale getirmenin anahtarı: Yeterince ağır olan ağırlıkları seçtiğinizden emin olun. Her setin sonunda yaklaşık iki tekrar yapabileceğinizi hissetmelisiniz, ancak daha fazla değil. Comas Keck, "Kas büyümesinin gerçekleşmesi için kendinize daha ağır ağırlıklarla meydan okumak önemlidir" diyor. Aşağıdaki rutini haftada iki kez yapın.

Daha dambıl hareketleri mi istiyorsunuz? Tüm vücut tonlaması için bu egzersizleri deneyin:

1. Dambıl Bench Press
2. Şınav
3. Eğimli Dambıl Bench Press

Kurulum Talimatları

APK Dosyası Nedir?

Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.

Bilgisayarda - PC Windows & MAC
Android

Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır

BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.

BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
Artık bilgisayarınız üzerinden Breast Workout Reduce Breast Size heyecanına ulaşabilirsiniz.

Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?

Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.

Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.