Bubble Buttocks Workout İndir

Bir kum saati gövdesi, kabarcık Kalça olsun ister misiniz? Bu uygulama kalça, kalça ve abs için çok sayıda egzersiz rutinleri vardır, evde 4 hafta eğitim sonuçları almak.

Evde enta eğitim rutini, ekipmana, orta bölgenizde bulunan egzersizlere, aradığınız yuvarlak kalçaları almanıza gerek kalmadan 4 hafta sürecek şekilde tasarlanmıştır.



Bu egzersiz rutini, daha geniş ve estetik olarak güzel kalçalara bakmanıza yardımcı olacaktır, bu 30 günlük zorluk evde eğitim için idealdir, evinizin rahatlığından eğitim alabilmeniz için birçok kalça egzersizi vardır.

Bir kum saati bedeniyle savaşmak istiyorsanız, daha büyük kalçalar almak istiyorsanız, geniş kalçalar doğru yerdedir, bu egzersiz rutini kalçalarınız için, istenen kalça şekline sahip olacak şekilde tasarlanmış egzersizler için tasarlanmıştır.

Yazın lüks bir vücut sergilemesini beklemiyor musunuz? Bu uygulama ile 30 gün ve iyi durumda eğitim meydan okuma ile tonda böylece bacak ve kalça eğitecek, Bugün başlayın ve vücudunuzdaki ve hayatınızdaki değişiklikleri göreceksiniz, bunu yapabilirsiniz!

Kalçanız ve bacaklarınızda kas kütlesi oluşturmanıza yardımcı olmak için her egzersiz için doğru duruş ile sıkı kalçaları ve tonda bacakları şekillendirir

Kalçalarınızı şekillendirin. Hiçbir ekipmana ihtiyacınız yok, sadece nabız için hazır olun!, Sağlıklı bir yaşam, kilo kaybı ve stres giderici yolda size yardımcı olacak yeni fitness eğitimleri, egzersizler ve egzersizler.


Bu, evinizden 30 gün sonra bir egzersiz planıdır, vücut ağırlığınızla eğiteceğiniz herhangi bir ekipmana ihtiyacınız yoktur, bu nedenle yeni bir vücut ve tonda kalça ve iyi durumda göstermek isteyen herkes için bir eylemdir.

Bu egzersizleri evde veya her yerde günde sadece 10 dakika ile yapabilirsiniz, 3d animasyonlara sahiptir, böylece her egzersizi ayrıntılı olarak görebilir ve eğitim duruşunu benimseyebilirsiniz.


karakteristikleri

- 3d animasyonlar size rehberlik edecek
- Egzersizlerin yoğunluğunu azar azar artırın
- Egzersizler herkes, yeni başlayanlar ve uzmanlar için uygundur
- Gerekli ekipman yok, vücut ağırlığınızın ağırlığı ile egzersiz yapın
- Farklı egzersizler günü.
-10 DAK DEMİR YANIK KULÜP
-Bu egzersiz, yükseltilmiş şeftali ganimetini oluşturan tüm gluteal kasları hedefler.
-8 dakika içinde mükemmel çörekler alın


Bu uygulama büyük miktarda içerir, böylece aralarımızda daha güçlü ve daha esnek bacaklar var.

Bu rutini günde sadece 10 dakika takip ederek güzel ve iyi tanımlanmış bacaklara sahip olun, 30 günlük eğitimde sonuç alacaksınız.

Daha büyük bir hacim elde etmek için glutes tonunuzu, evden sadece 10 dakika günlük eğitim ile istediğiniz sonuçları elde edersiniz.

Bacaklarınızda ve kalçalarınızda kas kütlesi kazanmak için beklediğiniz hiç bu kadar kolay ve hızlı olmamıştı, bugün bu rutine bugün başlayın, böylece sıkı çalışmanızın, güçlü bacaklarınızın, tonda bacaklarınızın, daha büyük, daha uzun bacakların, rüya gibi kalçalarınızın, iyi hacimli glutes, daha büyük ve daha tonda bu faydalar ve daha fazlası.

Evde inanılmaz miktarda yağ kaybetmeye hazır mısınız? Hazır ol, ayarla, git!