Kadınlar için Kol Egzersizleri İndir
Kullanıcı oyu: 4,8/5 - 7.761 oy
En son sürüm: 4.1.3
Yükleme sayısı: 500.000+
Güncellendi: 2024/12/21
Bilgi
Lisans: Ücretsiz
Boyut: 142.1 MB
Mevcut sürüm: 4.1.3
Paket Adı: armworkouts.forwomen.tricepbicepexercises
Kategori: Sağlık ve Fitness
Geliştirici: Nexoft Mobile - Fitness Apps
Gereken Android sürümü: Android 6.0 ve sonrası
İzinler: [ Diğerlerini görün ]
Ekran görüntüsü: [ Diğerlerini görün ]
Günde birkaç dakika ayırıp kol yağları eritin ve daha güçlü kollara sahip olun!
Bu kol egzersizleri uygulaması daha ince kollara sahip olmak için kadınlara özel tasarlanmıştır. Evde ön kol hareketleri ve arka kol hareketleri kas yapmanıza yardımcı olur.
Kol güçlendirme egzersizleri ile hedefinizi oluşturun. Evde dambıl ile kol kası geliştirme egzersizleri. Bu 30 günlük kol antrenmanları için tek ihtiyacınız olan bir çift dambıl.
Kol inceltme egzersizleri için artık spor salonuna gitmenize gerek yok. Bu uygulama, istediğiniz her yerde yapabileceğiniz kolay ve etkili yağ yakma egzersizleri sunar. Tüm kol sıkılaştırma egzersizleri, en iyi triceps hareketleri, kadınlar için en iyi biceps hareketleri profesyonel bir eğitmen tarafından tasarlanmıştır. Video talimatları ile sizi eğiten bir koçla egzersiz yapın. Evde bir spor salonu gibi.
Yeni başlayan mısınız yoksa profesyonel misiniz? Bu uygulama herkes için uygun farklı kol inceltme hareketleri ve kol kası geliştirme egzersizlerine sahip. Kendi seviyeniz için en iyi kol egzersizlerini bulabilirsiniz. Egzersiz hatırlatıcısı günlük egzersiz yapmanızı hatırlatır. Yağ ve kalori yakmak için kol yağları eritme egzersizleri. Her antrenmandan sonra yakılan kalorileri takip edin. Daha fazla motive olmak için ilerlemenizi görün.
NEDEN Nexoft Mobile'in "Kadınlar için Kol Egzersizleri-Arka Kol Hareketleri" uygulaması?
-Kolay, etkili ve kısa kol geliştirme egzersizleri
-Kol yağları eritmek için kadınlara özel tasarlanmıştır
-Arka kol hareketleri, ön kol hareketleri, triceps egzersizleri, biceps egzersizleri, kol inceltme hareketleri
-%100 ÜCRETSİZ
-Vücut ağırlığı ile egzersizler, dambıl ile kol egzersizleri
-Yeni başlayanlar ve profesyoneller için uygun kol egzersizleri
-Antrenman öncesi esneme hareketleri
-Video talimatları ile size rehberlik edecek profesyonel eğitmen
-30 günde kol inceltme hareketleri
Artık kol kası geliştirmek zor değil. Kadınlar için bu ücretsiz kol egzersizleri uygulamasında ön kol geliştirme ve arka kol hareketleri bulabilirsiniz. Hızlı ve etkili kol kas geliştirmek için bu egzersizleri deneyin. Evde kol egzersizleri uygulaması size vücut ağırlığı kullanarak veya dambıl işe egzersizler yapabileceğiniz farklı antrenman programları sağlar. Bu HIIT antrenmanları yağ kaybınızı en üst düzeye çıkarır ve 30 günde daha ince kollara sahip olmanıza yardımcı olur!
En iyi ve en hızlı sonuçlar için şimdi %100 ÜCRETSİZ kadınlar için günlük kol egzersizleri uygulaması olan Nexoft Mobile'in "Kadınlar için Kol Egzersizleri-Arka Kol Hareketler" uygulamasını indirin!
Bu kol egzersizleri uygulaması daha ince kollara sahip olmak için kadınlara özel tasarlanmıştır. Evde ön kol hareketleri ve arka kol hareketleri kas yapmanıza yardımcı olur.
Kol güçlendirme egzersizleri ile hedefinizi oluşturun. Evde dambıl ile kol kası geliştirme egzersizleri. Bu 30 günlük kol antrenmanları için tek ihtiyacınız olan bir çift dambıl.
Kol inceltme egzersizleri için artık spor salonuna gitmenize gerek yok. Bu uygulama, istediğiniz her yerde yapabileceğiniz kolay ve etkili yağ yakma egzersizleri sunar. Tüm kol sıkılaştırma egzersizleri, en iyi triceps hareketleri, kadınlar için en iyi biceps hareketleri profesyonel bir eğitmen tarafından tasarlanmıştır. Video talimatları ile sizi eğiten bir koçla egzersiz yapın. Evde bir spor salonu gibi.
Yeni başlayan mısınız yoksa profesyonel misiniz? Bu uygulama herkes için uygun farklı kol inceltme hareketleri ve kol kası geliştirme egzersizlerine sahip. Kendi seviyeniz için en iyi kol egzersizlerini bulabilirsiniz. Egzersiz hatırlatıcısı günlük egzersiz yapmanızı hatırlatır. Yağ ve kalori yakmak için kol yağları eritme egzersizleri. Her antrenmandan sonra yakılan kalorileri takip edin. Daha fazla motive olmak için ilerlemenizi görün.
NEDEN Nexoft Mobile'in "Kadınlar için Kol Egzersizleri-Arka Kol Hareketleri" uygulaması?
-Kolay, etkili ve kısa kol geliştirme egzersizleri
-Kol yağları eritmek için kadınlara özel tasarlanmıştır
-Arka kol hareketleri, ön kol hareketleri, triceps egzersizleri, biceps egzersizleri, kol inceltme hareketleri
-%100 ÜCRETSİZ
-Vücut ağırlığı ile egzersizler, dambıl ile kol egzersizleri
-Yeni başlayanlar ve profesyoneller için uygun kol egzersizleri
-Antrenman öncesi esneme hareketleri
-Video talimatları ile size rehberlik edecek profesyonel eğitmen
-30 günde kol inceltme hareketleri
Artık kol kası geliştirmek zor değil. Kadınlar için bu ücretsiz kol egzersizleri uygulamasında ön kol geliştirme ve arka kol hareketleri bulabilirsiniz. Hızlı ve etkili kol kas geliştirmek için bu egzersizleri deneyin. Evde kol egzersizleri uygulaması size vücut ağırlığı kullanarak veya dambıl işe egzersizler yapabileceğiniz farklı antrenman programları sağlar. Bu HIIT antrenmanları yağ kaybınızı en üst düzeye çıkarır ve 30 günde daha ince kollara sahip olmanıza yardımcı olur!
En iyi ve en hızlı sonuçlar için şimdi %100 ÜCRETSİZ kadınlar için günlük kol egzersizleri uygulaması olan Nexoft Mobile'in "Kadınlar için Kol Egzersizleri-Arka Kol Hareketler" uygulamasını indirin!
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Kadınlar için Kol Egzersizleri heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
Kullanıcı oyu: 4,8 - 7.761 oy
5
305
4
0
3
0
2
224
1
7.211
(*) is required
Benzer
Nexoft Mobile - Fitness Apps'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
