Get Rid of Love Handles Easily İndir
Bilgi
İnsanların yaptığı yaygın bir hata sadece karın yağını hedeflemektir - aşk kollarından kurtulmak sadece bir alanda yoğun çaba gerektirmez, aynı zamanda vücuttaki yağları da azaltır. Genel olarak kilo kaybının 'büyük resmine' bakarsanız ve diyet ve egzersize odaklanırsanız, problem alanınız varsa karnı hedeflemek ve belinizi azaltmak çok daha kolay olacaktır.
Daha hızlı yağ yakmanıza yardımcı olacak üç ana alan:
1. Vücut geliştirme - daha hızlı kalori yakmak yağsız kas kütlesi artırmak yardımcı olacaktır.
2. Kardiyovasküler eğitim - bu tür eğitim mevcut yağlardan daha hızlı kurtulacaktır
3. Diyet - Kalori kontrollü dengeli, sağlıklı bir diyet yemek, vücudunuzun egzersiz sırasında 'yakılmaması' durumunda kalorileri yağ olarak depolamasını önler.
Yukarıdakilerin üçünü birlikte yaparak, aşk kollarından kurtulmak da dahil olmak üzere fazla kilonuzu kaybedeceksiniz - bu bir gerçek!
Düzeltici karın arayışınızda bakabileceğiniz diğer alanlar şunlardır:
Daha Güçlü Eğik Kasların İnşası
Yaygın olarak adlandırılan '6'lı' kaslar, karnınızın her iki tarafında eğik kaslarla çerçevelenir; bunlar vücudumuza gerektiğinde dönme veya bükülme gücü verir, ancak aşk kolları mevcut olduğunda gizlenir ve zayıflarlar. Daha fazla kalori yakmak için, eğiklerin onları güçlendirmek için inşa edilmesi gerekir - aşk kollarından kurtulmak daha sıkı, düzeltici midenizi göstermenize yardımcı olacaktır. Daha güçlü eğik yapılar inşa etmek daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olacak ve aşk kolları gittikten sonra size göstermek için sıkı karın kasları verecektir. Aşk kollarından kurtulmak için yapabileceğiniz birçok egzersiz türü vardır.
Daha fazla bilgi için bu uygulamayı indirin ..
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Get Rid of Love Handles Easily heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
FingertipApps'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
