تمارين كمال الأجسام‎ - الدليل الشامل بدون نت İndir

Hızla kilo kaybı egzersizleri uygulaması Fitness Extreme Arap dünyasında vücut geliştirme için ilk kapsamlı bir uygulamadır.
Uygulama dört ana bölüme ayrılmıştır:
• Egzersizler bölümü: vücut geliştirme sporundaki tüm temel egzersizlerin hedef kaslara göre bölünmüş olarak, egzersizlerin ve katılımcı kasların nasıl yapılacağının ayrıntılı bir açıklamasıyla özetlendi.
En iyi abdominoplasti ve abdominoplasti En iyi abdominoplasti
• Takviyeler bölümü: Malzemeler, faydalar, takviyeleri almak için nasıl ve en iyi zamanlar gibi çoğu takviye hakkında ayrıntılı makaleler bulacaksınız.
• Beslenme Rehberi Bölümü: Yiyeceklerin kritik önemi göz önüne alındığında. Sağlıklı yağlara ek olarak protein ve karbonhidrat bakımından zengin en iyi sağlıklı kaynakları seçmeye ve bunları ayrıntılı ve düzenli bir şekilde sağlamaya çalıştık.
Vücut geliştirme sporu, tüm üyeleriyle genel olarak vücuda fayda sağlayan ve güzel bir görünüm veren en önemli sporlardan biridir.Bu ilginç spordan en iyi şekilde yararlanmak için uygulamayı birkaç ana bölüme ayırdık.
1- Isınma egzersizleri Her kas egzersizinin resmi ve yüklere başlamadan önce nasıl ısıtılacağı
2- Ev egzersizleri: Ağırlıksız vücut kasları için 60'tan fazla egzersiz
3- Hareketli resimlerde vücudun tüm kasları için spor egzersizleri ve 220'den fazla egzersizin açıklaması
4- Antrenman masaları Herhangi bir oyuncunun kullanabileceği masa seti
5- Besin takviyeleri, tanımları, çeşitleri ve nasıl kullanılacağı
6- Bilgi, vücut geliştirme hakkında bilmeniz gereken her şey
7- Beslenme, vücut geliştiriciyi en iyi gıda programlarına yönlendirir
8- Araçlar kullanışlı ve ilginç bir hesap makinesinden daha fazlasını içerir
9- Her öğün kalorinin değerini bilmek için kalori tablosu
• Sık Sorulan Sorular bölümü: Bu bölümde, karanlıkta tekrarlanan soruların çoğunu seçtik ve cevapları sağladık.
Herhangi bir öneriniz varsa, lütfen bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin.
Karın sarkması, hem kadınların hem de erkeklerin karşılaştığı en büyük sorun olmasa da en büyük sorunlardan biridir ve sorun, aşırı kilolu veya hamile olmanın ve doğum yapmanın, bu sarkmanın arkasındaki tek neden olmadığı, kaç erkeğin veya kadının güzel bir vücuda sahip olduğu, ancak aynı problemden muzdarip olmasıdır. Bu nedenle, Hızlı Zayıflama Dergisi, ince bir vücudu arayan herkese karnı sıkmak için en iyi egzersizleri sunar, bu da rekor sürede ince ve sıkı bir mide elde edilerek takip edilebilir.
Kilo vermek ve karın kasları oluşturmak için egzersizler
Son olarak, başvurumuzu seçtiğiniz için teşekkür ederiz ve mağazada bizi derecelendirmeyi unutmayın.