EASY EXERCISES FOR NORMAL DELIVERY İndir
Bilgi
hamilelik egzersizi
Gebelikte ve Sonrasında EGZERSİZ.
Konsantrasyona odaklanın, hamileliğinizin daha sonraki aşamalarında perine kasını nefes alıp verin. Bunlar güç verir ve vücudunuzu teslimat için hazırlar. Bütün babalar bu egzersizlere katılabilirler.
NORMAL TESLİMAT İÇİN KOLAY EGZERSİZ
hamilelik egzersizi
Bu doğum öncesi kardiyo egzersiz üçüncü trimester için tasarlanmıştır, ancak gebeliğin birinci, ikinci veya üçüncü trimesterleri için harika. Vücudunuzu güçlendirmek ve tonlamak için kalbinizin yumuşak ama etkili bir kardiyo için pompalamasını sağlayın ve hamilelik sırasında kendinizi iyi hissetmenizi sağlayın. Tüm fitness seviyeleri için seçenekler.
Hamilelik sırasında herhangi bir noktada yapılabilecek bu toplam vücut gücü oturumu için bize katılın. İsterseniz yalınayak deneyin veya tercih ederseniz ayakkabınızı açık tutun ve hem hamilelik sırasında hem de sonrasında güçlü olması önemli olan sırt, çekirdek, bacaklar ve üst gövde, kas grupları gibi önemli alanları güçlendirin.
tüm bu videoları çevrimdışı izlemek için bize katılın.
NORMAL TESLİMAT İÇİN KOLAY EGZERSİZ
hamilelik egzersizi
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden EASY EXERCISES FOR NORMAL DELIVERY heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Pikodev'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
