Eczema App 1 İndir

Download this app now!

Egzama Bakımınız


Birçok Egzama hastası, bazen iyi cilt bakım rejimlerinin sonsuz acı ile gelişmiş yaşam kalitesi arasında duran tek şey olduğunun farkında değildir.



En basit değişiklik ve teknikler fark yaratabilir, bu yüzden size yardımcı olmak için birkaç ipucu verdim.



Diyetinizi Düzeltin

Cilt bakımında sadece lüks kremlerden ve losyonlardan çok daha fazlası var. İç kısımda gerçek cilt bakımı başlar, vücudunuza Eczema'nın zarar görmüş cildini düzeltmek için ihtiyaç duyduğu araçları verirseniz, kesin bir avantaja sahip olursunuz.



Yanlış yiyecekleri yemeye devam etmek Eczema'nızı temizlemeye çalışırken arabanızı benzinsiz çalıştırmaya çalışıyor! Sadece gidemez! Bilim adamları, yüksek asitli gıdaların artan Egzama semptomlarıyla bağlantılı olduğunu bulmuşlardır.



Bazı nedenlerden dolayı yüksek asit içeriği cildi tahrişe daha yatkın hale getirir, tabii ki bu da Egzamaya neden olur. Bunu, seslerden daha kolay olan asitli yiyeceklerden uzaklaştırarak açıkça önleyebilirsiniz. Bir diyetisyen sizi doğru şekilde yönlendirebilmelidir.



Yine de korkmayın, bu çok yardımcı takviyeleri geliştirmek için çok daha basit bir yol var. Kelp, sisteminizde bulduğu asidi nötralize edecek alkali bakımından çok yüksektir, bu nedenle orada rahatlama bulabilirsiniz.



Düzenli olarak nemlendirin

Cildinizi günde en az iki kez, tercihen banyo veya duştan sonra nemlendirme alışkanlığı edinmeniz gerekir.



Bu, cildiniz için harikadır, çünkü içinde daha fazla nem olması, daha esnek olması ve tabii ki yumuşak esnek cildin, kuru lapa lapa ciltten daha fazla çatlama ve kaşınma olasılığı daha düşüktür.



Banyo veya duştan sonra nemlendiriciyi uygulamanızın nedeni, bunun banyodaki nemi hapsetmesine yardımcı olmasıdır.



Neredeyse çok yumuşak bir havluyla kurulayın ve sonra nemlendiriciyi nemli cilde uygulayın. Ovalamak biraz daha zor, ama uzun vadede buna değer!



Kendini koru-

Egzama'nızı tetikleyebilecek her şeyin farkında olun ve bunlardan kaçınmak için elinizden geleni yapın.



Genel bir kural olarak, kokulu sabun ve banyo malzemelerinin yanı sıra her türlü parfüm veya koku giymekten kaçının. Evinizdeki tüm parfümlü deterjanlardan kurtulabiliyorsanız, muhtemelen biraz rahatlama da bulacaksınız.



Giysilerinizi kokusuz doğal deterjanlarla yıkayabiliyorsanız, muhtemelen giysilerinizin aniden kaşıntılı olmadığını göreceksiniz!



Burada anlatmaya çalıştığım gibi, egzamaya karşı savaşta kontrol sahibi olmak için çok uzun sürelere gerek yok. Çoğu durumda ihtiyacınız olan tek şey sağduyu ve bazı tutarlılıktır. Umarım bu ipuçları size biraz rahatlık getirir, ancak tutarlı olmayı unutmayın!