Arm Workout in 30 Days İndir
Bilgi
Yenilikler
3 seviye egzersiz planı adım adım kol kasları oluşturmanıza yardımcı olur. İster acemi ister profesyonel olun, size uygun egzersiz programı bulabilirsiniz. Her gün taze ve heyecanlı tutmak için farklı egzersizler hazırlanır.
30 Gün Çalışma Rutinleri
Net bir hedef belirledikten sonra şaşırtıcı sonuçlar daha önce elde edilir. Arm Workout, sistematik ve bilimsel 30 günlük egzersiz rutinleri sunarak egzersiz hedeflerini belirlemenize yardımcı olur. Egzersiz yoğunluğu kademeli olarak artar, böylece günlük alışkanlık egzersizinizi kolayca yapabilirsiniz. En iyi sonuçları almak için egzersiz programımızı takip etmenizi şiddetle tavsiye ederiz.
Evdeki Kişisel Antrenörünüz
Bir kişisel antrenörü işe almak çok mu pahalı? Spor salonuna gitmek için zamanın yok mu? Kol Egzersizi, evdeki kişisel antrenörünüzdür. Yüksek yoğunluklu devre antrenmanı prensibine dayanarak, bu antrenmanlar spor antrenmanları kadar etkilidir.
Kol Egzersiz Özellikleri:
√ Erkekler için kısa ve etkili kol egzersizleri
Exercise Her alıştırmadaki özel ipuçları, daha iyi sonuçlar almak için doğru formu kullanmanıza yardımcı olur
Weight Vücut ağırlığı ile yapılan tüm egzersizler
√ Pazı, triceps, önkol, vb için egzersizler
√ Isınma ve germe rutinleri
Exercise Her egzersiz için detaylı animasyon rehberliği
Exercise Yavaş yavaş egzersiz yoğunluğunu arttırır
Begin Hem yeni başlayanlar hem de kadınlar ve erkekler için uygundur
Egzersiz hatırlatıcınızı özelleştirin
Training Eğitimin ilerlemesini otomatik olarak kaydeder
Ağırlıksız Kol Egzersizi
Ağırlıkları olmayan etkili kol antremanı, kadınlar için kol antremanı veya erkekler için kol antremanı mı arıyorsunuz? Ağırlıksız bu kol antremanı hem erkekler hem de kadınlar için uygundur. Kadınlar için en iyi kol antremanını ve erkekler için teçhizatsız kol antrenmanını deneyin. Bu kol antremanını kadınlar için ve erkekler için kol antrenmanını arkadaşlarına ekipman önermiyorsun.
Yağ Yakma Egzersizleri ve Hiit Egzersizleri
Daha iyi vücut şekli için en iyi yağ yakma egzersiz programı ve egzersiz programı. Kalori yağ yakma egzersiz ile yakmak ve en iyi sonucu almak için hiit egzersiz ile birleştirin.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Arm Workout in 30 Days heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Ninety Nine Apps'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
