Meu Ômega 3 İndir

Inclusão de opções de miligramas e gramas nas unidades de medida

Omega-3 ile takviye etmenin faydaları olağanüstü bir şeydir, ancak sadece Omega 3 ve Omega 6 ve 9 arasındaki ilişki yeterli olduğu sürece. Ve Omega 3 takviyelerinin büyük çoğunluğu Omega 3'ün faydalarına sahip değildir. Her omega-3 kapsülü aslında sadece omega-3 içermez, aynı zamanda omega 6 ve 9 içerir.

Omega 3 takviyesini satın almadan önce, besin bilgilerine dikkat etmeliyiz, omega-3 ve omega-6 oranını doğru bir şekilde hesaplamak için, bu oran her zaman 1'den büyük olmalıdır, aksi takdirde omega3'ün faydalarını alamayacağız, çünkü nötralize edilecektir.

Hesaplama, porsiyon başına toplam kapsül miktarı ve porsiyon başına EPA ve DHA miktarları için beslenme bilgilerini kontrol ederek yapılır.

Artık porsiyon başına EPA ve DHA miktarını bildiğinize göre, toplam kısmı EPA ve DHA'nın toplamından çıkarmalısınız. Bunu yaptığınızda artık toplam omega-6 ve omega-3'ü şarj edeceksiniz.

Şimdi basit, sadece oranı yapın, EPA + DHA toplamını madde 2'de belirtilen hesaplamadan elde edilen değere bölerek. Bu bölümün sonucu birden büyükse, harika, omega oranını içeren bir ek satın aldığınız anlamına gelir. -3 / omega-6 1'den büyük. Bu oran ne kadar büyük olursa, 1 o kadar azdır, nötr olduğu anlamına gelir, herhangi bir faydası yoktur. Her zaman bu oranın en az 2 olduğu bir omega-3 arayın, o zaman evet gerçekten bir kalite takviyesi alıyorsunuz. Aksi takdirde, reklamlarda reklamı yapılan avantajlardan yararlanamazsınız.


Omega-6 önemlidir, ancak uygun oranda olduğu sürece, takviye üreticileri bariz nedenlerden ötürü omega-6 ve omega 9'dan gelen bilgileri atlar.

Bazı üreticilerin porsiyon miktarını gram olarak kullandığını ve EPA ve DHA miktarını miligram cinsinden tanımladığını unutmayın. Her şeyi miligrama dönüştürmeniz gerekiyor.

Gramdan miligrama dönüştürmek 1000 ile çarpılır. Ama bu problem sizin için zaten çözdük. Uygulamanız sizin için her şeyi yapacaktır.

Miligram için 3g (3 x 1000 = 3000 mg)

Takviyenizdeki omega 3 oranını analiz etmek basittir. İlgili alanlardaki kısımların miktarlarını bildirmeniz yeterlidir. Bilgiler gram cinsindeyse, değeri gram cinsinden girin ve alanın hemen yanındaki dönüşüm düğmesini tıklayın.

Sorular, öneriler, bilgiler, iletişim alanına girin, avantajlardan yararlanın ve Telegram'da yeni oluşturulan grubumuzun bir parçası olun, grubun üyeleri için birçok olağanüstü haberimiz olacak.